; k' @7 S( P( K9 _
6 H7 H) T( e+ L材料：
8 c# E8 u8 G: z茄汁雞心豆 1罐tvb now,tvbnow,bttvb r; m0 B1 w6 O: I- i' I: c
蝦仁 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z3 {& y2 R" y c& _
洋蔥 1粒8 w1 N+ A; P. @) J& S
番茄 1粒tvb now,tvbnow,bttvb8 k8 o$ }9 {- T: H T) W3 }' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s3 b) B- l0 Z. c. L
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# q' L/ k/ ~2 @& F4 l7 G+ u
調味料：公仔箱論壇9 @( P$ i- r7 v3 V" F# U1 H
鹽、糖（以上皆視個人喜好）
0 {3 R; V8 u, ~! P* O( g, A- X! b
7 Y% X* V- ?4 w! u2 v2 b: W, Q公仔箱論壇5.39.217.76) r7 E' F2 ?! ~: y
做法：
. d: t; U- K) O8 I+ O4 V5.39.217.761.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
+ Q p) _; e; k8 A9 \tvb now,tvbnow,bttvb2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，公仔箱論壇) I$ B" v% a. t h
用少許的糖及鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb" I, p* }; p- t
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。 |
發表於 2009-2-28 04:10 PM
| 
