5.39.217.76% Y; P3 S* g# Q
原料：5.39.217.766 J( u0 T% G$ G* r. k- u
小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段，甜椒、青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五、六棵切，老姜一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。
) q' H( ]; @2 Y5 L. ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 D; P6 B) k+ T9 I7 m
; f k5 @$ k$ \) ]# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" Z+ p; Z& P# w
. M \% o1 v# R3 {0 ^8 M/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ \+ j/ d3 `" X2 D8 S" H" l8 J# o9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# C4 s2 W1 B* I" L* w4 [1、将锅置火上，放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。5.39.217.766 B, Z J+ c8 S+ P
, N- u# Y9 i( N+ W. j2、锅内留一定量的油烧至三、四成热，放入姜、蒜片和葱段炒出香味。公仔箱論壇& ]+ [8 O9 [$ m4 s; J, v; v6 a
; q3 I9 ^$ v% h! I l+ M( x5.39.217.76
' C _9 H$ y% u3 @5 Y8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。
+ ?' K) \ d! f6 i$ ^+ B4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 x+ L$ j7 ^8 C3 k
公仔箱論壇2 o$ l0 u g% d* |0 P2 Y
4、下带鱼段，中火烧约五分钟后，放香油、勾芡铲匀。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% m3 w3 S6 X1 Z. d6 q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D. k' {9 R, D' e5 p5 q4 K
5.39.217.76' T) Z( k% x: r! d' `8 j+ ~
5、装盘，上桌，开吃。
$ h; j: g* k# K0 g) n2 v |
發表於 2009-2-27 04:29 PM
| 
