返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 烤 牛 仔 柳

3 `8 ~% I# }$ P3 b9 Z

8 e9 }: L$ d; W! i, w* J6 C1 i公仔箱論壇材 料 :  b- k4 e3 `/ ^1 x6 K
牛 仔 柳 4 件 ( 每 件 約 重 6 安 士 ) 、 牛 油 125 克 ( 置 室 溫 ) 、 鹽 / 黑 胡 椒 粒 各 少 許 、 油 鹽 水 烚 蔬 菜 適 量tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ `- k% V" P  [* g

: l$ @  p5 H( u! L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b! |, U5 u8 |7 m( m0 M* X# q
做 法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v* @# q7 Y, T* j4 e1 R
1. 牛 仔 柳 加 鹽 及 即 磨 黑 胡 椒 粒 醃 片 刻 。 預 熱 焗 爐 至 180 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H8 }7 L0 i. [6 X8 y
% W8 ~* E: f; K5 T5 Y! ?
2. 燒 平 底 鑊 至 大 熱 , 加 牛 油 , 放 入 牛 仔 柳 煎 勻 四 面 至 變 色 後 取 出 。
2 i# |! Q: G8 r9 h" W; n公仔箱論壇6 v: L* B6 T0 N: F1 @$ F
3. 放 入 焗 爐 焗 8 分 鐘 後 取 出 , 包 上 錫 紙 後 靜 置 2 分 鐘 。
. R: A  \" O5 ^/ ^+ {7 ~
8 U# F9 O: V* Y4 w6 W9 P5.39.217.764. 打 開 錫 紙 後 切 片 , 伴 上 蔬 菜 便 完 成 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M, o) b" U6 p9 z; z5 f

8 {5 b% k0 k# r4 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  O4 O2 q5 L- a4 b& G! P

6 Z2 P5 Z3 d8 x2 Ftvb now,tvbnow,bttvb6 Q- a9 G/ ]" b

- `; I1 e! l# P# B$ ~5.39.217.760 Y2 P5 A- {+ S! M9 @

) W/ b' K7 l! [% E. Y6 ]5.39.217.76; i8 J2 @7 A2 E2 h4 S
tvb now,tvbnow,bttvb# C; G; Y, ]+ |3 c

5 o" _4 N+ U' J0 ]9 Y! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A0 l# B, v1 @, T9 E

1 k' G0 ^. }' `: p# |' A4 z# ? 5.39.217.76! n/ W8 v9 ]  a, s% Q! k' Z

9 [) p+ {$ w7 t  A  w& P- [貼 士 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y7 U) l0 H- g: S7 q; n
如 果 不 醃 牛 仔 柳 , 可 在 煎 前 下 半 份 鹽 及 黑 胡 椒 粒 , 上 碟 後 再 加 少 許 。
好容易做的一道烤 牛 仔 柳,谢谢分享。
返回列表