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4 w6 t# P& L3 z; Vtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
4 r3 [, J( d3 J/ j3 Z2 t/ O7 m西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 2 O& D# A4 i: |% q0 \6 h
; a( t3 k, P @- q! I/ N6 |% h' J公仔箱論壇: A) d6 M( |, H4 }% \! A, N+ H* m! t
芝 士 汁 料 ：
' ~, ^7 x$ [1 I p5.39.217.76西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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0 Y. b, |! R& h7 D/ F# U- m& j公仔箱論壇做 法 ：
3 X- M/ [6 Y8 T1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 r: L2 c% H' f. y+ F
/ p) D. s; S3 L# M" x6 j& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 5.39.217.764 @3 t! l! w# f+ ?! ^
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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4 Z4 {8 B( z7 q5 h/ T0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V& j$ i) n Q1 N3 u, S貼 士 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n: s c1 ^. `$ i4 n& l) b
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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