 你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂。公仔箱論壇, ^9 b2 c3 s R! x+ I; T5 F: o/ t: W
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說到益生菌相信大家都不陌生，尤其是現在小朋友過敏的狀況很多，媽媽們幾乎都有買過益生菌的產品給小朋友吃，可是通常一種產品裡面含有多種益生菌，即使是最主要的菌種也有分好多種，你買的益生菌是給小朋友「對症下藥」還是「吃心安」呢？大樹藥局陳俊凱藥師表示，常見的益生菌分為腸胃道保健與改善過敏兩類，這兩類常見菌種與特色如下：
" a. U+ K9 N& d% |+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃道保養類益生菌種1. A菌（嗜酸乳桿菌）：此菌會分泌乳酸，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。
! m- O) w8 i) s) I" o: p# ?% Y* h2. B菌（比菲德氏菌）：比菲德氏菌具有雙歧構造，可定殖於腸道，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。
1 f1 R; Q# {( p7 X' }* F' D, V( [! J4 j2 R公仔箱論壇3. C菌（乾酪乳酸菌）：可預防腸道不適症狀，抑制過敏物質釋放，以提升免疫力使腸道菌叢正常化。
7 j1 p$ V* I* mtvb now,tvbnow,bttvb4. 雷特氏B菌：特色是避免消化性疾病，加強免疫系統的功能。
* I: s/ N4 a1 T9 G) Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 比菲德氏龍根菌：比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外，還可預防大腸癌。公仔箱論壇# m% r; x# z# h. u0 U6 q
改善過敏類益生菌種1. LGG菌（鼠李糖乳桿菌）：它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳，並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。! v/ x; o/ Y, Y% S/ X+ h+ g" ]
2. LP菌（副凱氏乳酸桿菌）：持續服用4～8週，可有減低過敏發炎反應的效果。
- J8 ?2 @/ h3 v- r& p! T# a" l! T5 f是不是今天一次就搞懂益生菌如何挑選呢？這樣下次挑選益生菌時，比較有依據會更清楚自己的需求，真正的了解益生菌，讓你以後不再當行銷話術下的冤大頭，選到真正符合需求的益生菌唷！
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發表於 2022-7-27 02:07 AM
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