本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 05:26 AM 編輯
) \& ^2 \5 i( J3 n
6 f( B5 q3 `" C: u ?公仔箱論壇 魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！
! _ Z+ |8 V U; E1 O2 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 J1 S; B( a4 K) E# q8 L; @
# Y# N9 |$ o% X# X$ g, J3 |使用健康食品前，最好先和醫師討論
0 t D% Q, T0 C' d6 ^0 s5 L: m) g3 E$ c
腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。
; t4 Q, a/ F9 z/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K1 l! ]. d* d0 f0 u, ^
6 }$ u8 x& n! G. Y5 s8 X
健康食品不宜過量，以免傷害身體健康tvb now,tvbnow,bttvb8 C# W6 r1 S+ y# n
7 G& _2 j( q* ?, h/ i4 d8 D而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。
# O3 O; `- R5 g4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q4 ^ u% L4 T5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B+ q$ O- ~: H8 Y1 J8 L% d
挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品
$ w' e* F J k2 S4 F5.39.217.765.39.217.763 g) L% M& {3 O6 J4 ? T
而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。 |
發表於 2022-7-14 10:47 PM
| 