材料:
* J! O0 u. r: N6 N k* g# I/ e5.39.217.76 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个 r6 v$ f9 C( F4 S% e
做法:4 I: T" T G, p' q) k0 h8 A) W) v
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;5.39.217.76' {; q/ M3 K+ \* i E
2. 洗净山楂、芦根;( r, y/ v, ]! I0 C& L2 g1 k8 o7 {
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
- O, i" S6 i) O* i$ H' p公仔箱論壇 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |