材料:公仔箱論壇% H8 A0 P' p2 Y: P& ~5 U6 L# s) A' X
山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
' g5 I% b- ^- X. a, Z$ htvb now,tvbnow,bttvb 做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 F5 T( I1 y# x2 U' \
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 {+ U: Y8 _/ F5 X
2. 洗净山楂、芦根;
+ \$ R2 D% j7 M" j9 ]! T" G P% m公仔箱論壇 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
" k O9 w. M3 B8 d7 q E/ j7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |