材料:
8 {' A+ Z" Y# J- F& S- }& H$ Z. V stvb now,tvbnow,bttvb 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
' V% f& a( U1 @7 {9 i; }% [ 做法:
7 x1 {! a w2 D! I+ c! T" R5 @ 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;+ K8 P4 l' u5 T+ v0 M7 W) @
2. 洗净山楂、芦根;公仔箱論壇% K! r) N- d" E7 Z% }& P
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
8 b- C& J: Q( `# K公仔箱論壇 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |