 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v! x( D( p: Q% V, H. M# s8 v
* i# w" T5 R& r7 J6 m
材 料/ m3 x2 S& B, u) J+ q2 r
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升 # ^1 T& W, b) M2 [" q
+ s+ x+ D# s& t; k) T0 Y; \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 u( ^7 l4 v7 W; B
調 味 料: W# _1 d1 Z' W
蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
$ q2 I' g+ ~7 {6 {/ O2 L$ M6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 w6 c6 ?1 p5 ^ W" B
' _5 D0 x5 M# O2 ]
做 法! B* p1 x) Q. }; ]1 K; E
1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
- C! m. h2 G6 t! Y- h% v
- m+ O2 ~) |9 f2 R5.39.217.762. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。
% O. i+ e+ c3 Z6 c' |/ D, Z7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 A5 A1 v E7 W% ?
3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f3 S! I5 q* N& j6 x/ l
$ J. F/ b+ D3 H8 l; Y6 \7 Htvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
: L5 k1 b4 B+ }7 J$ g1 Itvb now,tvbnow,bttvb
q s9 ^% A g. f% Y. ~1 c" J8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 j6 q; e: _7 B5 i/ { W2 K
& I" z z8 f( z! l. D( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 ]' S; D# ?4 k D1 w- _4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T4 g) h0 j! K k: u: ?' @
5.39.217.76: ^0 u) ~, I- O* N9 G
- F( d' H) H4 R4 [1 r. X4 X7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m( [, A6 x: q! T
0 z& N; p# `5 j1 f: X7 Vtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' d4 |9 y2 G; }# b; F9 ]" r
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb" {$ C7 o& ^. l; x
鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 