材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! y1 G0 A4 t5 s: ^6 c1 d* t- v
帶子(切粒) - 4粒 公仔箱論壇" S4 w: T9 r. ^" w
日本茄子 - 1個
3 H L+ `# N8 v8 T1 s" P' \7 u白飯 - 1碗
& F" g g& ^4 B/ P: ~蘑菇 (切片) - 1/2 碗
9 E4 R+ P. ?! w* C5.39.217.76甘筍 (切粒) - 1/4 碗
, ^9 X) I6 W" F+ d& |& V油 - 1茶匙5.39.217.76, S8 d( T2 P0 M4 N" o1 r1 F' j
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調味:
2 h9 G8 L0 {% i7 s2 ?: L5.39.217.76香草醬 - 1 1/2湯匙
M5 A% c8 K6 F. F$ f- O3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 少許! A, i5 X# O3 E
9 d( R- A' B0 X$ @( q; e, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 u, ]7 Z' [1 `7 r3 O, S' c
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
: G( ]7 D/ R5 P/ N7 d7 F4 M& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
4 ?9 J" s& r9 L. H5.39.217.763. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 公仔箱論壇8 D1 N6 F& _7 }$ w
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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