/ R5 x! g/ I3 Q2 e+ ^材料及份量:
. j2 A' Y- g, p1 o/ K5 P& r ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {3 C& P( W/ ?/ `* C7 E. r
牛油 50毫升/ 1/4杯公仔箱論壇5 a8 V8 M4 i$ b+ H( L- v. \8 l3 L5 @
麵粉 125毫升/ 1/2杯5.39.217.768 Y. u8 l3 _ b" M
蛋 2隻/ C' d& D: j$ F" Z
5.39.217.76& I6 H" d8 ]. N5 p" o
製法:
+ S0 W; l+ [) x P% l& v( Q7 c
$ g7 _% n+ J% N' L1 I2 o) d$ G* btvb now,tvbnow,bttvb1. 先將焗爐預熱至200℃。
/ h) J4 E2 M5 |1 H; e/ C! {tvb now,tvbnow,bttvb2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n V: |* [9 ~5 @! u( t. ?
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。5.39.217.765 p& ?& x+ E5 r) V
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。5.39.217.76& C* T$ e4 R% t: {; x
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
' K1 y: T" K# b1 r2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。# C, z8 g6 W5 }% d5 X
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
* Y3 l& c. @7 p/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
; Y a7 _( T# P7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: W l$ z& x( A3 \
' F/ k d3 J7 K5 E/ v3 p小提示 ：
: S$ H) _3 F* G
5 a/ T7 D9 J! y& w低脂忌廉泡芙 73.6卡路里tvb now,tvbnow,bttvb5 b- v" d! w7 @2 {8 [1 \
忌廉泡芙 130卡路里 |
|
發表於 2009-2-22 08:31 PM
| 
