返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-2-21 12:05 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 金针木耳煲鸡汤

 ，  描述： 补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠
光鸡：一只
金针菜：50克
木耳（干）：一把（约15克）
香菇（干）：6个
姜：4片
葱：1根
水：8碗

0 I& E+ L  T  n; c$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ?# v8 N( D  M& m; F
　　做法：
9 z; c6 }* W* e; p# C+ {　　1. 光鸡洗净，斩成大块，汆水去腥味；, f& H4 U* D; K* W+ D- i
　　2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时；摘去金针菜硬梗，洗净后挤干水；木耳洗净去蒂，撕成大小适中的块状；
3 B9 E& o0 L" J8 L! I3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 香菇去蒂用水冲洗，稍加浸泡至软，切成两半；葱洗净切成粒；公仔箱論壇2 f% j! {; ^, D& x) N( s, g# K# R9 E
　　4. 煮沸清水，放鸡、香菇和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，再放入金针菜和木耳煲半小时，撒入葱粒，接着下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 n2 D/ \! s" o
　　功效tvb now,tvbnow,bttvb9 ]7 o/ e( C" W* G2 ]! c# P
　　补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠。5.39.217.768 p% _9 p7 B  [+ j0 w: Z
　　特别适合病后、产后体虚贫血，缺乳，神经衰弱的人士饮用，但感冒发烧期间不宜食用。
6 X5 y5 d! `/ Z) o9 o! X5.39.217.76
% l8 o) U6 x* a' X( z' ~) i5.39.217.76　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I# g; a% [# O/ h
　　1. 优质的干木耳整耳收缩均匀，干薄完整，手感轻盈，拗折脆、易断，互不粘结，有清香气；取少量木耳用手捏易碎。公仔箱論壇. ]! a: R6 w* A9 K3 |- H2 ?
　　2. 煲汤用的鸡最好选市场卖的，超市里的冰冻鸡通常已经冷藏一天以上，只适合红烧或烧烤，煲汤的话会很腥。
. a* ^0 {7 f* X6 L. k6 J" u5 v, \5.39.217.76　　3. 香菇泡太久会失掉香味，因此稍泡软即可。公仔箱論壇! E" W% C/ K( f" T5 ]( [8 B
　　4. 金针菜泡好后要挤干水分，否则会有涩味；无需太早放汤里，不然容易煮得过烂。
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

carlosp

原始人
2#
發表於 2009-2-21 12:13 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
好东西。为什么感冒期间不能吃呢？
回復 引用

TOP

返回列表