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發表於 2022-5-28 09:10 PM
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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado
Prawn salad with orange, red onion & avocado5.39.217.76* I$ ~$ U; y9 `1 g- Z
Prep 10 mins 1 K4 b- ?1 l5 N0 B
No cook
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` h8 n0 W; Y, Ctvb now,tvbnow,bttvb2 oranges; q- {$ w9 z: w% j1 s# I: N
1 Little Gem lettuce, leaves separated
q. F7 h, B) A: B4 L, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ripe avocado
3 O# G" M9 D! I# C! A0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g cooked king prawns公仔箱論壇0 d& p; h) E, @
1 small red onion, finely sliced
7 {6 k6 I* e3 @; D! C) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of coriander,
( ~; ?; x0 K1 V6 Q, cleaves picked公仔箱論壇* e @4 f B" S8 H. T
2 tbsp sweet chilli dipping sauceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d8 f+ J. b5 [9 I5 @
½ lime, juiced
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: s+ g: [" |$ F* @4 c1 s' Y" G1 O5.39.217.76Stand each orange upright on a boardTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T0 p& H" n* E' c( D
and cut away the peel and pith with a
; q) ~$ u. \; ?1 O$ W _5.39.217.76sharp knife. Cut the orange flesh into
" p- |4 Q$ d6 E% ]% w5.39.217.761cm slices.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T0 g3 w P& G$ e
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,2 K' H) ~/ b! k! W1 ~" ?9 J$ \
stone, peel and slice the avocado, thenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# n2 c6 p, W4 M+ p3 V) G
scatter over the lettuce with the prawns.
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Divide the orange slices, onion and
5 k$ o' H( W; e& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。coriander between the plates and toss very
& J( c8 u' H8 `% e4 Alightly. Mix the chilli sauce and lime juice
6 F: T& t1 E$ {# ^% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。together and season with black pepper.% K q/ ^4 ]; G n
Spoon over the salad and serve.5.39.217.76: J/ Z8 C; G R
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
+ A S# f) b5 A" g- {: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g |
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