[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹

，描述：美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　5.39.217.763 l0 u) K6 E; c) R8 c. i
　　做法：$ L: ^, T* l% o H- L" K) j) [
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 }' e1 f! l/ G6 z" q# j8 P
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；1 z4 B) N0 x3 f' I, U" P4 ~
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。7 y- l7 S* |6 z/ G2 m
　　功效：
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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　　●靓汤心水1 q9 u5 A+ [( v. ^5 S! j
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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