Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb/ ~- J8 m7 D/ ^. R
- a, B, d" x2 bIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way3 j0 q- X) s! ?
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.+ I, L- t: Y' c/ V: }& y' o
Prep 10 mins
' N$ B/ Y- m8 T% C# qCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb; `) k+ [, L% w* z6 n
1.2 litres low-sodium chicken stock
9 E# S h- @" t3 P$ ^2 n$ s/ w4 m公仔箱論壇4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb+ `2 N- V7 h0 O- ]( Z( a
140g medium egg noodles4 o/ h7 M+ D4 W/ g- f# T: P# k* W
200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x4 k- C* a0 v; |0 B
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E$ m" C; n+ N3 {# U: r) }
small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 l8 V J2 L4 a" \/ t3 [
and green parts separated8 x# V' L. d5 ?9 q
. o! ` q+ w( ~" btvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and! E" D& m/ s6 V; Z! _" u+ G
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat) ~+ C3 v' a: J
for 1 min or until everything is hot through.
; e% ` V, p$ L( ^) Y公仔箱論壇
7 k9 ~" D, O3 b! R( q9 q2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
, A1 Z: P0 k4 j5.39.217.76
' m, O, t- h s+ z n8 U/ B+ J1 U4 k公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.767 u; s$ k; T6 O9 O/ |0 D
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.76! d, A! }+ N7 y9 ~: Q- k+ J k
5.39.217.76# q: u6 X$ [6 |7 f0 ~' T
5.39.217.76& [; l. y: i3 p, u" @3 }6 |: o8 h! v
土耳其麵湯
# l, I; ?3 K: {tvb now,tvbnow,bttvb
* a$ l( o- t, n! a) G8 I5.39.217.76如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇2 K- y. o$ r( t) m
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; K% b# a4 ], g/ q0 {: B) j
用完。 5.39.217.761 h. g6 u" T* T+ l$ r
它可以用切片調味( |! W6 x1 U7 v- ?
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e; ~8 V) j& C0 X- Y3 F* v2 Q) ~
準備 10 分鐘
9 u+ O1 }# a# o' I) M' x1 y9 Etvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘) t5 l2 l G( ?0 l5 E
0 `( b' L9 l0 D1.2 升低鈉雞湯 x1 \+ X- W9 d* Q* g" t5 B
4個小胡蘿蔔，切碎
* ~% |7 S7 I; f. `公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
5 j: W# k5 v' Z, j公仔箱論壇5.39.217.76. k2 L: E3 [+ @, ]
200g 切碎的熟火雞或雞肉
3 J2 }" o- g) x) q* K: p
9 K6 d" E( X+ L# L7 M公仔箱論壇200克冷凍豌豆
* ]5 U# a6 L$ C- |& H公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n0 c- v* j: \/ K! z
和綠色部分分開$ m- K0 t: n+ Z: L8 d$ X3 A- w
: Z3 e3 J( D& ?* Z7 M- ~& l5.39.217.761 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。3 O1 d; q/ t" F5 g; ^
煮4分鐘，然後加入麵條和
1 A; ^; U; M$ a R/ }; G- F( X燉3分鐘。 ( H/ \: C3 p: D- T V
拌入火雞，豌豆3 f L! A7 D9 ~0 ^7 u( ~
和蔥的白色部分。 熱5.39.217.76$ G9 k% r; t( s/ f% K6 F+ l" E! p9 K0 |
1 分鐘或直到一切都變熱。
, G5 ]% k* Z7 p! ~1 n9 C5.39.217.762 舀入碗中，撒上綠色部分
" z$ ^+ f8 F h5.39.217.76的蔥和服務。公仔箱論壇! c5 i+ y$ b+ d6 o% e; D; e
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
6 }9 Z- ?3 M# {7 e7 R# r z$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 