Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 `8 m4 h+ i% }9 B
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way8 k/ d8 h' p8 k9 a
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
: U3 r6 |3 }1 z9 c6 Y公仔箱論壇Prep 10 mins
* B5 m" m* q5 B) X( d& l/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
6 i! j6 N k0 U% u, rtvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock
8 A @, h# I7 \( p) i公仔箱論壇4 small carrots, chopped
- I5 L1 Q: m1 l/ u0 Q$ m5 d140g medium egg noodles
( M$ M s( s# I% D200g shredded, cooked turkey or chicken
/ A# D/ d2 X4 y7 O" [200g frozen peas
* ~& E- r! N, C, ]small bunch of spring onions, sliced, white
# n) J* I- l5 \. [! Y# z0 oand green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb1 T" ?/ N4 B" {
# N- R A) b7 t6 G) Z/ w1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇" W5 F# g/ h) r3 v8 b( |1 r' `
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat+ O3 s9 ?1 n( a; K- g" r4 ~
for 1 min or until everything is hot through.
8 A# J* `" H1 f. e5.39.217.76
/ d/ e4 `+ t7 {9 V公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb& ~- J3 H3 u& J$ d" ~, @
tvb now,tvbnow,bttvb( I' M ^5 \; v- T4 i% f7 @
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
. b, e0 I" l' Z7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g, t) ^" e6 q [( j. P7 N
; ^. x: f$ j: {& K2 C. ?" i
2 m( F1 \% N* c) @1 t. q土耳其麵湯5.39.217.76# i4 H* R* u$ B( K# O
" n' `2 f5 B" F6 A% J如果你已經煮熟的火雞藏在/ h5 y A( D$ N+ Q4 ^
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.76" H/ s# b! m* f0 T: b5 ~
用完。
: ?0 h( k; q" H7 a, Y它可以用切片調味5.39.217.76 H: e+ ~: i' H+ D0 Z, T
如果你喜歡吃紅辣椒。
1 G* b d/ t& h: j0 ~2 v, g# {7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- u0 `7 W& N7 U4 B8 q) M+ [# x
烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y0 z: B5 y- G0 ~0 M" i
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1.2 升低鈉雞湯
3 u! ?! n$ L. I {0 C4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇4 p7 X( x$ P+ o% @, m) [, ^
140克中號雞蛋麵5.39.217.76* f/ e3 |6 ^, {$ l0 K) C( b
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200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" a5 Z( k9 H& z8 T
, L& N }/ {( i' j+ l6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
0 w; ?7 o, h0 x0 j- Q. z, `# B5 W5.39.217.76一小束蔥，切片，白色
' \, g# I0 f2 Q3 y$ Q, g4 Htvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開公仔箱論壇" j. m" u0 g( G) G4 K
公仔箱論壇 ^) t& _# F9 S( L5 D7 l# D
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
X0 Z9 N6 G' {( E! s0 D煮4分鐘，然後加入麵條和
5 |% P! U, g9 \ f燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P# a8 M& `! t- x% H2 [% u1 O
拌入火雞，豌豆
+ R9 W/ S0 D {% w6 l$ H8 K- ~5.39.217.76和蔥的白色部分。 熱
5 k, C4 R9 ?' }3 B公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。# K& r3 N5 ?1 i& q5 f3 }5 r
2 舀入碗中，撒上綠色部分
$ j! \" y$ @5 T公仔箱論壇的蔥和服務。2 |# X# v; W9 u/ x$ t/ L( M/ A
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
A: s' D7 c: }8 y' b; Y糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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