Turkey noodle soup
* d, {2 h0 O9 |, }8 A( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j, M: ~: X" W! [ Mtvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb, c. z: w( L2 A3 S9 f$ \5 F9 G& y
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
7 n: A- H6 y- v; k/ @. \tvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins & D5 ^0 K8 P5 X6 |$ J/ `
Cook 10 mins
1 v9 h5 {3 \$ c- t! ?$ x1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇( ?* u6 T& @. n3 z7 p; h; m5 i3 X
4 small carrots, chopped
3 X( s$ p9 Z: q140g medium egg noodles
) _! z* F2 S* K; Y5.39.217.76200g shredded, cooked turkey or chicken
3 H4 |2 f* N, r( [公仔箱論壇200g frozen peas公仔箱論壇+ {7 l- u0 I: X4 X- _
small bunch of spring onions, sliced, white
# L- w8 Q0 C( N+ Z公仔箱論壇and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
8 l. n2 H. F- z Z- vsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5.39.217.76" o8 ]( w) z9 I$ I2 W3 Y; U
for 1 min or until everything is hot through.
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9 x+ c$ U" x4 z' v" m4 z q! S5.39.217.762 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇! k! v; P- j+ q, }0 K* b
+ h# A/ V# l g2 I6 [PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
9 X3 K3 S+ J4 f$ e" d9 csugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇& ]" }! r* ?0 [5 A0 J1 d r
$ f0 ~: ]; `% k, {4 T& K% t0 M3 w6 {- P( e- t" v4 G
土耳其麵湯
9 l) R" q l: z% k/ ]. R$ N公仔箱論壇
$ L$ E2 J# w0 S" M. y! D5.39.217.76如果你已經煮熟的火雞藏在
. c- C8 J2 Y7 }4 P' @& g5.39.217.76聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
2 l, C+ O+ N; p; ]) a) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
5 a) U! E5 k b5.39.217.76它可以用切片調味
+ S# @9 p0 }5 `如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y+ l7 L% k4 d: Q5 U) g
準備 10 分鐘
1 e0 B6 [9 P6 t2 V) p公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
4 O5 z( W7 I8 Y9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @( v& b: G8 p# E3 L3 B$ x5.39.217.761.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb3 z* N$ Y0 t% v; T+ u
4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇% p! n8 c& u0 e- s
140克中號雞蛋麵
& w4 C) p+ P9 B5 \: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 e* Y: m O7 v2 f, v+ y+ g. `, B
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
; d4 P7 w0 ^' p/ Z5.39.217.76一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb) x" k8 O3 ^: ]5 ?% b* O
和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" q2 @, S" H* I N9 J
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
H( |3 N8 y; p4 s: e公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和
?: v* d3 C8 q$ u- F8 Gtvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 公仔箱論壇1 c) @# R) ^! X/ v% ~* e: R! b. K
拌入火雞，豌豆
. J8 e5 {% D, s: V1 G7 E公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱5.39.217.762 X; L- l! {; i5 w, S
1 分鐘或直到一切都變熱。
6 h$ ~2 K0 E3 h# `$ dtvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
6 n5 F" a \$ x( I6 `tvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb) G) c! k& x5 H
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
7 k" T: L. h" m& i: Q' L公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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