Turkey noodle soup
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( {( i- i' l7 Z$ s$ @2 K* GIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way3 U( G/ {1 }+ M' n1 n
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇8 C$ |, p- z/ O/ C0 n
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c; I2 I- z# n1 y1 |" z l7 d
Cook 10 mins
0 P' c4 E; ]% r% {/ F1.2 litres low-sodium chicken stock) n* M1 c1 y; }" _ q w
4 small carrots, chopped, a; \5 V7 W! m; R$ k8 x: b
140g medium egg noodles公仔箱論壇/ P& v6 H0 w/ ?( k2 N
200g shredded, cooked turkey or chicken' D x8 ?: \' c7 B9 e2 Q
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i; Y6 U5 n% y! z1 U4 S( P
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇0 k% x# J: |7 `1 I) h0 `5 l
and green parts separated5.39.217.767 ^8 {; Z7 v& v8 s
0 |( ~7 ?" F- B
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
$ f4 E- x1 W, q! m2 d# M5.39.217.76simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat+ r# B) ]' s% l. A
for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb) r ?# H7 u( \
; U: x$ e- P% L' g. l* D& e1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb2 x( z' I2 x% r0 A
5.39.217.764 O/ j4 P0 S O5 ]
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! }8 u- ^7 h: N; D) J
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K; p( O, p2 V: M9 j# f
tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 L* j( q9 k) {$ }7 l
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土耳其麵湯
1 N' R- W0 b! O9 b0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h. V$ G$ s' h! _; `! H2 V* | Y
如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% O9 D8 b) h- _' m( l" F; d
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
6 s; [" N7 B1 I8 Htvb now,tvbnow,bttvb用完。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 f. z0 N( ^3 B L
它可以用切片調味
' M: V! O t# [! @! {公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。
( s2 ~; |" A1 X5 b! c公仔箱論壇準備 10 分鐘
. m. c3 Y# r3 S5 h" `* O烹飪 10 分鐘 f: y+ i6 b& D3 m2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 G4 I, E* B
1.2 升低鈉雞湯
; J+ G( [/ a" O- N4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb8 X& ~7 n0 H, b" N9 C6 c
140克中號雞蛋麵
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: R( X- H7 @9 E3 A1 ~9 L- L& T8 j200g 切碎的熟火雞或雞肉
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9 S6 w4 D" D) U' f; T7 S200克冷凍豌豆5.39.217.76. p: n7 T- ?4 R: S( }
一小束蔥，切片，白色
1 r& c9 V. {+ r# ]; ^和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
- w$ }0 q2 [% b# ]8 w8 t# {* jtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和
* {: w4 d6 m( w8 r- V" {tvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 公仔箱論壇9 l* O0 l L" n: `# k0 x; L* `
拌入火雞，豌豆: n/ U3 p9 s! W
和蔥的白色部分。 熱
4 P# W+ a& q2 K, k5.39.217.761 分鐘或直到一切都變熱。
2 l; N. M+ g% @5 Z3 e% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分
0 \! T7 I l- d, U j8 ]1 D. r的蔥和服務。
4 [* s7 H3 E/ _7 u% b2 y K6 Wtvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
, c: N7 O: O$ T% C糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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