Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) y" E V$ Y! k9 M
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way' t; I) V' S* F8 X
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D8 y6 K5 [( q1 s8 _/ @/ u1 I5 z
Prep 10 mins 公仔箱論壇- B7 B0 R+ O/ _! J! ^
Cook 10 mins公仔箱論壇3 o' b; P4 ^6 m
1.2 litres low-sodium chicken stock
( i! V8 ^9 e2 V9 Q4 small carrots, chopped
: Z9 w( F% K6 l0 O& A140g medium egg noodles
: ^2 k$ D1 C! |5.39.217.76200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb! P' a; K2 k' n* E7 ?
200g frozen peas3 e, z$ A1 `& x# c8 ?+ D/ s
small bunch of spring onions, sliced, white
" F( O9 i, z( C! S S( a0 |tvb now,tvbnow,bttvband green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D2 z: ^) x- ~. L
6 H k2 h1 ^5 G! i) j0 x5 j) ^+ C" k% ~公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
7 U: b9 y9 x, R, f' \3 W) B公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
+ a5 S! Q0 s' r$ v3 E( etvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
# I+ R, n# ~5 r, otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; x4 Q m5 x# ]$ J0 S7 j0 X( O
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
% Y" p" [) i% J W8 B% y公仔箱論壇6 z) n9 p) l% T9 G
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
, w- {, b& C- K* W5.39.217.76sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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; }" x( z: S1 q3 [$ b5.39.217.76
1 I: i& i" _- ^8 N# A土耳其麵湯
3 c4 t% }8 w9 K! u) Ptvb now,tvbnow,bttvb
6 y1 G8 V+ I5 Q8 e+ f: z1 c如果你已經煮熟的火雞藏在
3 T1 ?, [6 T) N5.39.217.76聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
7 P4 l7 M2 v& w. I, P( d, K9 A0 otvb now,tvbnow,bttvb用完。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^ K+ v" ~& R8 l
它可以用切片調味
# C/ b k, d3 D1 M( f$ j如果你喜歡吃紅辣椒。
+ S0 u+ B' I' E( Y: ?tvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘( C2 y8 u4 K- `& v
烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. j* J) M6 H. n7 t, p4 b" z1 U t, j; s
+ G: |, W. `. M, @7 p7 `; f" J5.39.217.761.2 升低鈉雞湯5.39.217.76! n& g2 C: M$ {( u" S
4個小胡蘿蔔，切碎# R: v7 ~% L: T" r; E1 U$ h
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇' O7 P# G f# I9 r/ _" \- a% ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 A! ~0 h. W5 ^: F2 j9 i! p
200g 切碎的熟火雞或雞肉 M- o0 P- B! r9 a; d
6 C/ i2 _1 O! O3 w. @0 a
200克冷凍豌豆
$ b! ~0 b4 k0 x" @一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇 X6 y* e. f# Y* P6 d
和綠色部分分開5.39.217.76& b9 q4 }0 Q" j9 J
8 M% w, @7 V, W; B: btvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
0 R' } z* _, @煮4分鐘，然後加入麵條和
& @8 h' M- Q! L7 C+ U0 c燉3分鐘。
* O) {5 @ T5 y9 B" V! j公仔箱論壇拌入火雞，豌豆
2 E; M1 k+ e( A4 y7 s! e5.39.217.76和蔥的白色部分。 熱- w8 Q$ G8 n3 D
1 分鐘或直到一切都變熱。
' t# T W0 k9 e1 [! m5 z公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
% P) _1 L! {, z4 o- [5 S5 K9 }. n3 `+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
& D% B" t! e" v; J2 I每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
7 ^: T9 Z$ }0 H! c, t" xtvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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