Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way D' I0 r( v" k, Q9 |0 |, K) [
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.5.39.217.76+ ^( T$ n+ I, ?, M& O2 _
Prep 10 mins
7 X0 l W6 H0 Q \$ q# l+ kCook 10 mins
" f& N) V! @! Q; m' n1.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.76: Y8 Q5 S$ Q7 x' C0 C( X ?
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 l# `+ q: I# q Q
140g medium egg noodles. E. R% |' T4 e
200g shredded, cooked turkey or chicken
7 e; o( }, [. W: D2 I4 `. F M; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
9 Y; j8 i+ n( P; @% d公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W; l# m. f- K3 A, h# V2 P9 y- l
and green parts separated
6 _" h9 D" {" z6 ^) d, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 k, ]' k: s z* Y7 o
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.762 @8 M4 A. F. q* c# I; I5 h
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
% |6 U& j$ h3 A+ ` OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.
" f) e4 |/ i. J+ o: s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r# ?+ m! d1 d8 `7 @# u
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
2 L. ^+ j4 O2 f! Gtvb now,tvbnow,bttvb1 { h2 L* u8 _& e4 K& m
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,! Z, {% X) t v2 z! R& f/ H
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.76+ `2 o; G( X( e
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! d+ ~. Q F' F R* d公仔箱論壇土耳其麵湯( z- ]1 u$ u8 h9 I% X. h7 `
0 T* K) C* D- F9 h& L% ], oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
1 L8 ?5 f: V- K6 b聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
& C( r" d+ y# ?3 I5 {! @用完。
' j; r# G* w( S6 I& t4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味
- W" Z: F# \0 F8 t1 k6 ?8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
' @$ l7 X1 w$ o! c0 C4 \公仔箱論壇準備 10 分鐘5.39.217.76+ `/ W, b/ l D1 d1 ~8 S3 t
烹飪 10 分鐘5.39.217.76& T1 r+ j' v6 `; h+ H* w
5.39.217.76$ k: a/ x8 H0 _" O! Z& O
1.2 升低鈉雞湯
; @* B' h; c' x. h, G0 j4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇0 {% Q% V7 H/ y b# R
140克中號雞蛋麵
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! J1 t6 E1 R1 j$ t公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
- W5 a; ?+ I% s6 Q9 \公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色
9 Z7 M& \* J& H! B. H+ V和綠色部分分開
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& r/ u+ h, p# |) s- m公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。1 m+ C- [2 o; J9 B4 A2 l' f
煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 S; d) k1 M8 q9 |% f2 z ?7 B
燉3分鐘。
5 R. h; `; m" Q0 n; i+ A5.39.217.76拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb; X& |& g, J* _" n2 M
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇( W" C8 u g, [; s, {
1 分鐘或直到一切都變熱。8 i- c0 V" E7 `. u# E. ~
2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇+ n: j# l! q% m$ }; F/ h
的蔥和服務。( x6 S/ T6 @6 W6 Y X
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
0 C& R) X$ A- [$ ~" g! @tvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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