Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb; x6 l, w; l* D4 i7 c4 Z
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way$ j4 Q, {8 C- O6 D' |; \7 m+ E
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb, r! ^) L* a" Y7 N& w
Prep 10 mins 5.39.217.761 D/ N( f/ ~5 |) O
Cook 10 mins
1 A" v% |7 |8 e9 G7 x9 q" T& R5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z( v( ~2 `, ? g& o7 E
4 small carrots, chopped
9 w/ z+ `( n" \9 Y3 x5.39.217.76140g medium egg noodles
1 D& b) z" X1 r6 _. g" a# o" q5.39.217.76200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇# y7 K& s# h9 I! h9 E
200g frozen peas公仔箱論壇: B) `) l! [6 [+ d2 v% k
small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.76$ g' ]) V' q+ F9 ]2 a# P4 h- E+ }
and green parts separated5.39.217.764 A* O$ _* C) e4 d2 l, _# X! V
$ v# {) v, ~; G4 {; t$ g" ztvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
- q' U& |4 k! }3 G1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇/ j9 y& @8 ~' K) X0 ^
for 1 min or until everything is hot through.+ Y" N r. w; g+ M3 }8 L+ V- z
- t E8 X* ^5 ~& r1 u# K7 b& O9 L2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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0 o. i1 l" [2 ~9 d( ^公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
$ R! H' ~ P; T2 stvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.76# m, d: T* C8 ~; p
/ u6 m% R8 n6 D( L0 k" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z+ H: P2 P: I
土耳其麵湯
: H7 B6 V$ ~/ u" Y- L公仔箱論壇
+ H' \, T+ C7 h; ~公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在
& N+ u4 x. j: x& h2 ?- |0 J dtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
; m! v# W' o/ p, }5 ~0 ?5 U+ Z5.39.217.76用完。
# `; G1 g3 L) A- [: O V& C4 ^& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味公仔箱論壇% C* @( A9 i% k. q; b5 M
如果你喜歡吃紅辣椒。
" m, ]# `- h# b# h2 a' @# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘/ o# x; j* ?7 _8 X
烹飪 10 分鐘
- Q8 ]3 @: X1 T' I4 U公仔箱論壇. ]5 ~4 t7 j' ^7 S& ]6 e
1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇/ N3 ?6 m7 z/ h+ P0 K
4個小胡蘿蔔，切碎/ B( w$ Z% x/ ]+ K4 n
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇& M1 {9 y f) C8 T) Z5 J
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆1 v9 ^) a R0 ^; k' `( x: t$ ?
一小束蔥，切片，白色
: L+ f* C$ @# Q! t和綠色部分分開公仔箱論壇- h5 `8 Q6 q# Z0 B# a" Z' Z
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
# Y- w# E. s8 O& ]' O/ F& B4 b7 S4 mtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d9 e6 V4 G" x( U! |* y; }% Q" G
燉3分鐘。
; P- R0 h8 x# K- r- O公仔箱論壇拌入火雞，豌豆公仔箱論壇5 P7 P: M* c* h) u( q( p
和蔥的白色部分。 熱
4 t- _5 U) M: d公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。5.39.217.764 ]5 ~5 Q* H/ y
2 舀入碗中，撒上綠色部分" k" m; ?% h) e9 i6 X& }
的蔥和服務。1 x% [8 \9 ?! w/ k: J' T5 E
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
; T. j: c1 ?( O3 B( U4 P5.39.217.76糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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