Turkey noodle soup
1 n+ w F: C t' W5 ?6 g1 f" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O/ a0 x+ U* R8 p: C- T# D
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
- U6 t2 l& X% r$ ztvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
+ l `! e$ H1 y1 R5 w# A7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins . ]2 {, ^5 C z1 ^* n
Cook 10 mins
8 n5 n# O, l) q1 u5 o* D4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock
+ g- K9 @& o2 _ r. W4 small carrots, chopped
V8 `& Z0 O* Z# W) B# Z140g medium egg noodles
/ s `" m" {* S- ?( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U$ g. `) V7 _( X+ b: M
200g frozen peas
& I! N. e" [; A) \ }8 ?2 b! r' }small bunch of spring onions, sliced, white
- i7 T! x6 x, s3 b5.39.217.76and green parts separated7 {5 N6 s' F9 }$ q: J' [' _! f- ]
0 c$ X4 p' G/ O9 [& Q: m x1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇6 n8 q z6 k3 D1 [5 ?3 J) a
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat4 y. W3 [4 I3 F+ V
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇/ A& l! D! v" C# d8 D$ r7 D. s0 Z
$ c( `6 T' T3 e- _# ]$ R2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
! J- ]4 u: y. u5.39.217.76
. E) c. r% \4 Y公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.76. ~4 ]6 f5 t0 W6 Q
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g: x7 O. P2 z5 q" x+ A
+ [. U6 Y- Q# S; f8 U公仔箱論壇5.39.217.76+ ?& L( ^5 `/ @- O
土耳其麵湯5 _9 J+ d8 i, ]% N5 M" a9 v# v
/ h) _/ L4 L; d& P如果你已經煮熟的火雞藏在
e/ d+ E) l1 @4 {2 ^( o: w公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇4 M% }$ m. T& e4 n0 z" ]+ |
用完。
$ Y9 G" w! t* I它可以用切片調味
! M" n0 t7 ]2 n7 }- o8 o: t如果你喜歡吃紅辣椒。' D7 a1 Z& Z" b% @3 z
準備 10 分鐘
. q/ t# P/ E+ S/ m7 S0 {, o5.39.217.76烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?; O, j$ H8 Z) u) ]1 w2 H( b
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1.2 升低鈉雞湯0 H. c, U# g/ `5 q; H1 A9 W
4個小胡蘿蔔，切碎
7 t* W" f8 m) |0 }, X' i公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
]$ ]8 ]( ~1 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 k" F7 e, x& {- j) X: k
200克冷凍豌豆
, }% |) w) M9 T. l/ `5.39.217.76一小束蔥，切片，白色
/ y0 \" r/ Y( N1 s; ?9 |5.39.217.76和綠色部分分開
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; {. [5 @ t9 S T' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
% s3 \8 n* D' M煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb- r$ e/ u4 T n% B1 I
燉3分鐘。 公仔箱論壇) S3 x' W0 s/ H$ X7 i- n# w
拌入火雞，豌豆
, d( e M# F8 p: h2 U7 p和蔥的白色部分。 熱0 M- }6 l# x+ x$ V# }1 `7 g3 A
1 分鐘或直到一切都變熱。
0 m% ~( U* y; s6 D2 舀入碗中，撒上綠色部分
% r' x, i* q2 Itvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- o8 A! i4 O o
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，6 e8 U( T1 l1 e/ O& m2 ^! c: a; E( u
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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