返回列表 回復 發帖

[西式食譜] Turkey noodle soup

Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb# `/ e% x' G1 g" G' e/ g2 x

# ~  G, D- g4 |If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way  ^( ?& L* G+ A
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick./ y. ~  j* i. ]- W+ v
Prep 10 mins
4 p- E" [( o2 e7 d& R2 z9 sCook 10 mins
4 t5 n- d7 F3 q. H' Z+ o3 u. |tvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock
& P4 ^1 h. c4 {+ I, ~5 v* U' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped8 I5 ^) [) r8 E9 j6 `/ W7 F
140g medium egg noodles5 k  K. }. X0 R( |6 p: H
200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb* A+ G# T+ B+ j
200g frozen peas公仔箱論壇/ H& B2 e# S5 L* k; p$ `! p# n7 }
small bunch of spring onions, sliced, white+ n! M/ Y( z/ Y" d
and green parts separated
. J! {0 m7 _# ]: c9 K5.39.217.76
. h- }0 q, b' w9 m9 ytvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
$ i* }" b0 C1 w4 |) x& t( `公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
* H/ e: H  T- x4 `+ s1 y  r' Qfor 1 min or until everything is hot through.
* p4 f# i* l, W5.39.217.76
. @, J$ ^6 b$ C! f+ Z# N' P8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb+ B6 [7 B6 H- j% J+ t

/ P/ `5 h- i/ X7 Q' N5.39.217.76PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.76, F" J! D3 K# d, h8 d8 G) Y2 F
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 Y* F  n7 e( t/ y% Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- H* Y! r# a. q- }

6 ^  F3 W, e' S6 G  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G+ ~$ ^, m# h  Z: k; T

+ Z8 E7 F/ l: N5.39.217.76如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇& [" I$ L) }" z7 {4 `, y
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
$ k) l% D. L  |) _用完。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~: K5 [( ^3 C
它可以用切片調味( \! f" }+ i. `* ?
如果你喜歡吃紅辣椒。
/ }: F2 R/ U8 k5.39.217.76準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 O3 G7 b5 }, m$ ~* a) o
烹飪 10 分鐘
# F8 B- X- L1 L5 ]3 @) O5.39.217.76
$ V; M+ S3 N7 v9 `" [& W4 [公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb  l0 h1 H& {7 o; D- Y' o& B
4個小胡蘿蔔,切碎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- W7 L! Q3 e* z7 H$ J% V
140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb4 H" `# h4 z% O+ X7 W
tvb now,tvbnow,bttvb  i/ T& v, S3 q! s
200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb$ D/ ~7 r* W+ n# h4 ?
5.39.217.762 ~. f0 p4 T% l+ P+ f: [) B2 N2 A
200克冷凍豌豆5.39.217.76" {  @- g( u, K
一小束蔥,切片,白色
0 z. v- z$ S* s8 {- A5.39.217.76和綠色部分分開1 }9 H; o2 Q- F: l: p" H
5.39.217.765 b1 k5 Z% J; i, {: P
1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。
! b  f4 s3 n! l& s1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘,然後加入麵條和
: {5 ?! L: l5 L5 R8 u% }5.39.217.76燉3分鐘。
' ~# U- k* e$ W1 k: o" G拌入火雞,豌豆
5 {. l: p' D6 @1 A+ h' U5.39.217.76和蔥的白色部分。 熱
& z# n6 X# a* o  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 分鐘或直到一切都變熱。
3 ]2 C7 a- z' T- h) c( Z: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中,撒上綠色部分
1 j1 H% v: @/ H) T+ l, g9 U  v5.39.217.76的蔥和服務。
- X6 @$ n) j  o/ X5 ~! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,
3 L8 A; J. y* G" w; o1 f糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g
返回列表