Turkey noodle soup
; O- B% L( _/ \; [2 z& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w% c7 u! i: {% }
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way2 O- D. a$ w7 n( ~
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
& ^7 \6 o5 Q- Y! aPrep 10 mins
/ ^( E% n; z4 [2 T) S) g s* B# [' }公仔箱論壇Cook 10 mins
! Z( d1 v2 y& j0 j) R7 G! g/ b) G公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock
- s6 W. ~( Z2 R/ S# a. d; ?) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
0 ? ]: Y7 N# s5 ?9 l5.39.217.76140g medium egg noodles1 N1 m9 S; I: _0 \; l
200g shredded, cooked turkey or chicken! ~6 P4 `1 ~3 V) k8 i5 l, ?/ h, {
200g frozen peas
/ ~3 X0 u2 ~; @+ L* c$ Itvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, white
# i7 ^! A8 X& m- m8 R9 Ptvb now,tvbnow,bttvband green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
1 u4 M' z0 h, O* Q e( a5.39.217.76simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
0 h& n8 z+ ~+ n% S8 v% Dfor 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.* ]1 r! k' E9 p
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N9 P. P/ b L( _# \: ?8 h
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q5 q ]4 c! c3 Y
土耳其麵湯5.39.217.762 G$ ]% s! ^4 |( P
9 t$ |( ]- ]+ {* p/ t% B* G3 n8 D6 m如果你已經煮熟的火雞藏在
- Y( U+ Z/ y8 D3 ]+ vtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
6 E) Q! r3 l1 stvb now,tvbnow,bttvb用完。
! H1 I; E" O1 m- R X* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb- J6 t( i4 C0 c% W# Z
如果你喜歡吃紅辣椒。
/ R6 |, x" `; \8 g5.39.217.76準備 10 分鐘
: X7 a5 ]& @* j. v/ v' A ^5.39.217.76烹飪 10 分鐘
, x3 }* s+ T: Ntvb now,tvbnow,bttvb/ }: |& K) [$ I- R: N/ z( l
1.2 升低鈉雞湯
1 y/ c- {# d2 b4 `: Y+ [5 H! M4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.76) \% a( {. @ y9 l$ \1 ~* t% O/ v
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇6 b1 Z6 i9 R; h' e) g) @* j, b9 X% w
' f; Q8 Z) T& G* f+ r5.39.217.76200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& q# E; w, j* c' K8 w5 m
tvb now,tvbnow,bttvb2 f$ s A) f8 ^' E3 K: a$ @2 @& k
200克冷凍豌豆
, r* M, b% i) s# _, N1 o8 e: Utvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色# ~$ T2 v0 f9 s
和綠色部分分開
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8 ~) [9 h- x- k( B v, M6 a公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
! G1 C/ A: e/ k- ^, E5.39.217.76煮4分鐘，然後加入麵條和$ K( M3 n# \' T# A/ s v
燉3分鐘。
6 Z; z% z! F) M2 T! e) @$ ^: l, o拌入火雞，豌豆
9 U2 `- V6 `7 y r0 \9 P- V和蔥的白色部分。 熱5.39.217.76/ D1 E' N( _7 ?! {9 d
1 分鐘或直到一切都變熱。4 r( j* o, D4 z4 F2 E ?! N
2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb/ t! ~7 K8 v: e# k% K
的蔥和服務。
2 Y% p7 u4 W% D7 {0 S每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，5.39.217.768 A2 I# X; _8 Q/ `
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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