藜麥三文魚紅薯魚餅公仔箱論壇, t: x% z, ~% {! `" D! v3 q
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5.39.217.760 `2 ~5 _' I+ M3 C9 X9 m
Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakestvb now,tvbnow,bttvb4 d7 N1 ^( l. A- L
" S( t4 ]7 |+ C5 r% g7 ptvb now,tvbnow,bttvbThese salmon fishcakes are quick and easy toTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 N3 B! I: k! s1 ^
make, perfect served with peas and vegetables公仔箱論壇5 L, J/ q* `! b
or a side salad. You can swap the quinoa coating
0 r, |, e9 t/ O6 _6 {tvb now,tvbnow,bttvbfor panko or homemade breadcrumbs, if you like.公仔箱論壇9 ^' S! _0 \) Q' `3 ~9 m# N
Prep 25 mins
7 O z: p9 W- Y% L, ~, i. m公仔箱論壇Cook 30 mins
0 B# [. A( g2 k" q+ v* qtvb now,tvbnow,bttvb750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
% s3 \- {7 M+ b, E5 d( g q% e: Y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65g quinoa (red and black mix, if possible)
6 P3 X* ~4 u$ }, ]6 B( \4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tbsp oil, plus extra for brushing
( L5 |; V) ^0 h$ b0 f240g skinless and boneless salmon fjlletstvb now,tvbnow,bttvb6 |+ L2 q9 c: N- U( V- V
small bunch of chives, chopped公仔箱論壇3 r7 |9 E2 M+ C$ g6 F" y
90g watercress
8 K5 N8 W4 |7 x200g frozen peas, cooked
# U7 I' `, ~2 |2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& h5 y* L; [1 V8 r# h$ N# Z0 X5 _- A
5.39.217.76$ ^- o. v2 F2 Q" v5 m5 a
1 Q2 E9 T$ r7 Wtvb now,tvbnow,bttvb藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。
% a/ a6 W! P' X% T6 V5.39.217.76你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
! }, u5 X- L/ k1 u! utvb now,tvbnow,bttvb準備 25 分鐘
* d _# K; ?* {tvb now,tvbnow,bttvb煮30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb y( ~& \$ F' G z4 Z8 v- ?4 u W
750克紅薯（約4個中等大小）公仔箱論壇- |3 f2 ]0 H. e/ a: J: N9 N7 {
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
9 \. L- f3 v' e公仔箱論壇1湯匙油，加上額外的刷牙
* y7 Z7 P3 D1 V1 ctvb now,tvbnow,bttvb240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @. U! ?0 a% g" D: W5 Q6 A; Q- I
90克西洋菜
7 ]: W& L; F% @" W5 p5.39.217.76200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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