藜麥三文魚紅薯魚餅
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0 C9 E: U2 J+ g8 S( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; J$ E& p* q8 R# P% f9 \. ^
Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?* B0 r- W+ ?! v8 k
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These salmon fishcakes are quick and easy to5.39.217.76- ~0 ?" v& V0 B! Q% j
make, perfect served with peas and vegetables0 P& E* ^) ~+ q9 Y w: \
or a side salad. You can swap the quinoa coating
, s3 G6 O/ D2 T, ~5.39.217.76for panko or homemade breadcrumbs, if you like.) |) @% w, H; p0 Q& c8 M
Prep 25 mins
6 o" }- V" }/ }( Y7 dtvb now,tvbnow,bttvbCook 30 minstvb now,tvbnow,bttvb: ?+ h6 L0 @! H. J. X* Z! F
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
/ s% q; }* D& q1 p5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65g quinoa (red and black mix, if possible)
, G! s" j+ B: s8 f+ c; T' ~1 tbsp oil, plus extra for brushingTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y, d6 R. E o2 u% J/ n1 _
240g skinless and boneless salmon fjllets
8 g; {5 L4 @/ W% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of chives, chopped
/ R. T" ]; i8 K |- m90g watercress
; H) U8 }8 |* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas, cooked7 |% M. `" [! h' l
5 H; k D) d5 q6 \( N7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# ]3 I' x! ~. n. f' Vtvb now,tvbnow,bttvb藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。' w. S& x% w+ E$ ?* u5 H4 f& q
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
7 \6 ~- ]9 P6 c準備 25 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! ^. e$ p: J( `' ^ a6 M
煮30分鐘
9 R2 ^/ S" Q9 N& [2 r9 _ ?6 E, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。750克紅薯（約4個中等大小）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; g2 m1 C5 b) S$ t$ u- M( e
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
0 r% U& E, i4 N! a公仔箱論壇1湯匙油，加上額外的刷牙; b T/ Y5 S& h$ ]4 u- X3 P
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎5.39.217.762 Z& h5 d+ ?! o. c; H- w
90克西洋菜tvb now,tvbnow,bttvb, f7 H+ I) z0 V8 w9 R
200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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