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用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：
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& o' s# j3 |; G3 {2 ^4 k" m9 w% Ftvb now,tvbnow,bttvb吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。5.39.217.76& [' Q+ |0 }8 N$ ?3 r! {
: M3 w# N0 c8 v1 l9 R$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
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注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。" D* w m6 q7 `6 [
' M/ a& ?% B. f6 s% X5.39.217.76注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。5 p0 J( K: q; t' {
% I5 ^: w' z8 g- d) t公仔箱論壇吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o- C6 w" Q/ W1 y- {0 B) v
0 r0 J( z* s2 I, [% q- [9 C0 V公仔箱論壇另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。 |
發表於 2009-2-19 02:59 AM
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