 5.39.217.766 t1 K4 D8 Z5 z1 @& a6 _5 Q
- N$ ?4 F {. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P7 f# |+ D" x5 V" \; x# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
6 n1 F! n+ l& J, A( f' ^8 E0 i小 青 瓜 2 條 、 中 蝦 仁 12 隻 、 新 鮮 菠 蘿 3 片 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 粒 ）
& ]$ U) W! k, a% l$ z' B& itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; T% p/ J* P2 X3 R1 { ]/ J
5 n2 v2 q3 A; y/ A# C- g- [) ltvb now,tvbnow,bttvb醃 料5.39.217.76- \0 x) l$ V. {/ ^+ R2 }
鹽 / 米 酒 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 麻 油 4 茶 匙
9 z) j" J+ t% ]7 ^6 K; _$ f5.39.217.76
' e% s9 V: x* p) g# ]# C& t3 p
2 S% P, u/ p" r6 J8 W- Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法
5 b: H2 Q* E, E3 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 蝦 仁 用 刀  開 背 ， 挑 去 蝦 腸 ， 洗 淨 後 加 鹽 、 胡 椒 粉 、 米 酒 及 麻 油 醃 15 分 鐘 。
6 |' a9 @/ ^! D3 W# j# P6 E/ g. D D1 p3 Y4 ^- c
2. 菠 蘿 切 塊 備 用 。 小 青 瓜 切 去 頭 尾 ， 再 切 厚 片 備 用 。 公仔箱論壇: U- g; o) L3 F9 M& B. Q
& B: R* s0 N6 f& q" m) ktvb now,tvbnow,bttvb3. 將 葡 萄 籽 油 倒 入 鍋 燒 熱 ， 放 入 蒜 粒 用 中 火 爆 香 ， 再 加 入 青 瓜 片 炒 到 水 份 略 為 收  ， 然 後 加 蝦 仁 略 炒 至 半 熟 ， 最 後 加 菠 蘿 快 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 上 碟 即 可 。8 n& f6 |7 R3 [: `
公仔箱論壇! H- P/ y) e3 H* i g: n8 @
5.39.217.766 w2 [5 g, k9 O4 y! Q$ E1 A
( M7 l4 l% s4 L: Y2 T. [tvb now,tvbnow,bttvb
& h/ p4 O# V" C0 @2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q, [* y3 u2 U' n+ E1 [! }& Y1 z% U; l
0 `+ [5 K9 j( d8 m
; s6 M1 ?) D. X$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M/ e. q0 a( e4 y" L
tvb now,tvbnow,bttvb# h/ r( q! C6 l! U3 b
貼 士* g- U* s0 f* N
小 青 瓜 可 消 熱 利 尿 ， 減 肥 當 然 要 多 吃 ， 除 炒  外 ， 用 來 榨 汁 或 煲 湯 飲 皆 可 。 |
發表於 2009-2-18 01:06 PM
| 