[健康資訊] 　清清爽爽除口臭

　　材料：薄荷、酸奶；5.39.217.769 u( Q' V) q' K% g4 E
　　做法： 4 W5 q2 m* H, H6 \
　　(1)薄荷洗净备用。) @, k6 w+ ~* {$ m3 s! B" B
　　(2)将酸奶淋到薄荷上食用。
　　食疗功效：西餐使用薄荷，大多是当做装饰品，或者用于制作冷饮。但是云南菜中使用薄荷，是拿它当主菜。薄荷可以配酸奶，也可以裹面油炸吃，或是煲羊肉汤喝。因为薄荷偏寒，所以适宜一周吃一次，直接热吃或与热量高的食物一起吃，使它的寒性得以中和。“酸奶小薄荷”清凉去火，开胃祛湿。食薄荷可以除口臭，用薄荷叶擦太阳穴还能够提神醒脑。