 5.39.217.76( W" k) I' g5 G1 D) M
公仔箱論壇$ C9 v7 Q7 K: S; E6 g9 m" z3 _1 G2 G
材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 _. T1 G1 `1 p* w0 I6 I5 ]
洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 芹 菜 1 條 （ 切 粒 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 （ 切 粒 ） 、  粉 少 許 、 牛 仔 膝 1 隻 、 紅 酒 750 毫 升 、 茄 膏 3 湯 匙 6 ~ o& n# ?6 t
) ~/ H) H7 L! c1 {! Y( s: l3 ]
1 R! _3 V1 h' ]' ?6 atvb now,tvbnow,bttvb做 法5.39.217.76/ d0 v- M W% q* t6 b
1. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 加 洋 、 芹 菜 及 紅 蘿 蔔 炒 約 2 分 鐘 ， 待 洋 轉 透 明 就 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C: n9 E- _2 h5 h$ x- c
tvb now,tvbnow,bttvb5 p: P' Y( k! g4 ]8 Z* c- @
2. 牛 仔 膝 拍 上 粉 並 抹 勻 。 公仔箱論壇, E% O$ R$ V# z, |
: s) c& u3 w' Q& m6 {4 D公仔箱論壇3. 將 牛 仔 膝 放 入 鑊 ， 用 中 火 煎 香 四 邊 至 略 為 金 黃 色 ， 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B n N* v d( C' l: g
5.39.217.76: ] O1 {# a. g3 Q* \# u @
4. 將 （ 1 ） 回 鑊 後 開 中 火 ， 加 茄 膏 爆 香 ， 聞 到 香 氣 就 倒 入 紅 酒 ， 放 入 牛 仔 膝 煮 滾 ， 然 後 放 入 已 預 熱 至 150 ℃ 的 焗 爐 焗 2 小 時 即 可 。 公仔箱論壇* D, g& y- b$ \% h% B) [
公仔箱論壇" Q+ ?6 w1 d# x' @% @
5.39.217.76% Q1 h4 x+ q$ P3 v* m" C
& ^( S3 }$ Y, H; ~% w9 K& O% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r2 m4 T6 y) t' j公仔箱論壇
. G' |1 J% ]( z1 j" z: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L; b6 L) R0 z& x& {
6 G0 n# B5 B9 f# U( [& Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 n8 T' ~/ u# \. y( [ r
7 B) B: D6 t8 @1 N# n公仔箱論壇! z' U! x( ]5 |0 ~, l0 F
 h1 s9 f" }- i2 a2 q: |- [0 ]
公仔箱論壇1 b& a# m) \/ V, _! |8 X7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 t! u1 G2 C9 s7 H6 D# s% G2 s
. v2 W* }7 |1 c5 s' e
貼 士5.39.217.763 h) z2 W# L8 G. |; e, i
炒 蔬 菜 要 爆 香 些 ， 燜 出 來 的 紅 酒 牛 膝 才 夠 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 