2 O, }$ A! q8 p% _/ |5 U9 S公仔箱論壇; T D8 w, D9 ]$ b0 R8 p7 B# ~
材 料
' j1 \2 L8 b; jtvb now,tvbnow,bttvb洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 芹 菜 1 條 （ 切 粒 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 （ 切 粒 ） 、  粉 少 許 、 牛 仔 膝 1 隻 、 紅 酒 750 毫 升 、 茄 膏 3 湯 匙
% X2 e; B6 b4 L. L( {# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K- d7 i$ O3 X* \5.39.217.765.39.217.762 H# C2 d+ `2 T) H/ |* V
做 法
2 P! R6 w1 x, i6 ^5 x2 D* z5.39.217.761. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 加 洋 、 芹 菜 及 紅 蘿 蔔 炒 約 2 分 鐘 ， 待 洋 轉 透 明 就 撈 起 備 用 。
/ \2 Q. g- I. j5 n: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% n, ]9 R. L( n- p
2. 牛 仔 膝 拍 上 粉 並 抹 勻 。 . v& X. G$ q3 F9 J+ n- o9 N- c
2 P9 p" L; z& x* k( y. L3. 將 牛 仔 膝 放 入 鑊 ， 用 中 火 煎 香 四 邊 至 略 為 金 黃 色 ， 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* T4 K- R* T: w' @7 T
: D8 D# ]2 g5 {7 P+ E公仔箱論壇4. 將 （ 1 ） 回 鑊 後 開 中 火 ， 加 茄 膏 爆 香 ， 聞 到 香 氣 就 倒 入 紅 酒 ， 放 入 牛 仔 膝 煮 滾 ， 然 後 放 入 已 預 熱 至 150 ℃ 的 焗 爐 焗 2 小 時 即 可 。 5.39.217.76% p4 ^9 h) Y& p& n! V
9 [( d$ P9 Q \3 l+ }) |% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# N7 K- B9 ^% J. z
6 ^1 ~. d) v4 \$ l% e. S公仔箱論壇
' Z7 R8 K' k, j6 z6 b5 d公仔箱論壇% Q$ i' m# C, F" V; c! z' q+ G9 h
% k: k$ f; |' @; a1 U# ?. r8 U7 Z
. _3 @; G5 r& U& f( g- Otvb now,tvbnow,bttvb6 k' P7 `: j. B
tvb now,tvbnow,bttvb# P4 e9 C2 a6 F9 W- S3 M) y% T8 H
+ J! o5 I# a2 i1 x9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 t2 o) d7 q) W' S
5.39.217.763 A9 I3 V$ g- i3 H
9 c6 ~; d5 h9 H7 K( H8 o5.39.217.76
& ?6 u9 I/ l$ S! Q1 [5 t公仔箱論壇貼 士
" r; Y" I( l U* B5 b, m4 b5 W0 utvb now,tvbnow,bttvb炒 蔬 菜 要 爆 香 些 ， 燜 出 來 的 紅 酒 牛 膝 才 夠 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
| 