返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 杂烩粉丝汤

 ,  描述: 含丰富蛋白质,强身健体
粉丝:一扎
冻豆腐:3大块
虾(活虾、冻虾皆可):
鸡肉:200克
黄豆芽:150克
冬菇(干):8朵
姜:2片
水:5碗

8 a% X( I" O5 w( c2 [% d3 I: a  新年刚过,大家的冰箱里也许还存了许多菜没吃完,什么鸡呀、牛肉呀、冰冻海鲜呀、蔬菜呀,一样一点,不知如何处理,放多两天可能就只能丢掉了。别急,我们现在就做一道杂烩汤,不仅能处理掉“存货”,还是一道味道不错的菜肴呢。
7 i$ ?4 v* M0 }' i+ R* J公仔箱論壇  (3-4人份)公仔箱論壇9 q; E! L! h' Y, W* s
  调味料:tvb now,tvbnow,bttvb" T9 ^0 i+ h& e
  生抽:2汤匙 油:3汤匙  盐:适量
$ E7 S2 b5 W) j' y* ~/ [2 f3 V2 g, S' Ntvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 G; A2 x' R7 D. J5 Z) K) N  i
  1. 鸡肉洗净切小块,用两汤匙生抽腌半小时后用清水洗净;
2 x  H5 g3 Q9 b+ x3 d+ G. O: f5.39.217.76  2. 虾、冻豆腐洗净;黄豆芽洗净,摘去须根;
- N) ~/ c0 \* f$ p# M; N9 O0 Stvb now,tvbnow,bttvb  3. 冬菇、粉丝洗净,用温水泡软;
9 @- n+ n8 E) B  4. 热锅放油,放入黄豆芽翻炒,倒入清水煮开,放鸡肉、冻豆腐、冬菇,煮20分钟;tvb now,tvbnow,bttvb8 C* i% p/ x6 v* c
  5. 放入虾和粉丝,煮10分钟,下盐调味即可食用。
7 x: H" m, I  U% A) c+ o( ^6 n7 e; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
0 d8 y" M' K+ {, J# Z. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
. y" r3 f2 ]2 _, `7 Vtvb now,tvbnow,bttvb  1. 先将鸡肉用生抽腌30分钟后用清水洗去,再煮汤,汤和肉都很美味。3 E- i% Z6 [  @$ \  A
  2. 放料要注意顺序,容易熟的虾和粉丝后放,不然会煮太老或太烂,影响口感。
: `/ ~1 }- r+ [7 m5.39.217.76
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
返回列表