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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克
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/ ~% z* ]- {) H( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:盐 淀粉 鸡精 姜末5.39.217.76/ O G) A0 O% K$ Y" ?/ P) R4 @
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$ O, [" |2 P0 Y) Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' n$ v* C' V2 F R
! A2 ] T7 p1 R1.先把腰果用油炒熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o0 }4 M5 v6 X) }0 m- ^ L" L
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放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,- J. H: G9 j2 E' ~: s
& G4 t* W3 n. o7 x5.39.217.76放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,4 C9 f0 ~6 c% z# A# R b4 }7 ^
2 z( o' P$ R0 h吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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1 W: t; ^ o+ J9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.划开虾仁
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+ Q& [5 u& q& w) K" _) T0 Y. O虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒
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熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e/ `- p9 v$ P* u* r
. p3 ]; V# X! V2 E, f* \$ N; F! E公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# v; i2 X. _ u% d
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锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,0 m6 L% A& _+ O/ {3 ^& [
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。
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