或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
4 e; t' G& o! A/ d8 k* m$ ~5.39.217.76近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
/ z5 y3 z" S# i) }' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、主動關懷、積極傾聽，
+ h" ?, d- Z. D8 L6 y" v( i/ H% gtvb now,tvbnow,bttvb二、適當回應、支持陪伴，公仔箱論壇. q. U& a! i/ F% ]' ~3 B
三、資源轉介、持續關懷。
; J* H& Q. B1 q希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
7 @, x* S; J7 a/ t. o5 N2 h. \* M奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
5 ?+ ^/ I6 a4 I, t8 M% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 感覺緊張不安
* q: ^( t4 V% c" o3 @2 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 覺得容易苦惱或動怒/ ^$ q7 O% `/ M' a0 F6 o
3. 感覺憂鬱、心情低落
i1 d0 y" P6 ^$ S0 j4. 覺得比不上別人5.39.217.764 ^$ V) x+ f8 t3 S0 f4 G2 J5 a
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
( n+ @" l3 A$ F6 t$ C2 W8 u6.有自殺的想法
# {2 N& w8 X4 ]1 S8 \: ~) [: x) Y6 t大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：
m4 i- r/ g! T公仔箱論壇0-5分：身心適應狀況良好；
8 B6 @# J0 [' X: Z7 y: k公仔箱論壇6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；' I7 |7 r! }* S' \+ K* J
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
8 Y. i& v. s9 U( Z3 ]6 S5.39.217.76＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 R7 }" b! S4 Y; x
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) 公仔箱論壇" |7 f; m9 {. l+ H. E, [8 ^
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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