或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
- b; [) u% Z$ \( L近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
* [8 b9 c9 [# |6 |; @9 s一、主動關懷、積極傾聽，
* u8 s4 Z/ ? A3 M二、適當回應、支持陪伴，
# W s; F' z- L2 R. o/ W! ^5.39.217.76三、資源轉介、持續關懷。5.39.217.768 i9 u X6 k s" c r
希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：5.39.217.76- i5 b/ U0 ^. Z' K$ V+ h
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d" u+ Z% o2 m0 }% _
1. 感覺緊張不安
& z2 A4 B& \6 Y# `$ I5 E' J1 e8 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 覺得容易苦惱或動怒
$ x0 M( w0 e% k* R$ Itvb now,tvbnow,bttvb3. 感覺憂鬱、心情低落5.39.217.76 \, _* A( P6 B/ {& o% B
4. 覺得比不上別人
0 m$ B4 k2 J5 z0 u W公仔箱論壇5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒% y8 H1 ~9 N7 K
6.有自殺的想法
; l9 [, y# N2 E9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：
* D: O% h2 @: y6 t公仔箱論壇0-5分：身心適應狀況良好；) X6 Q# y9 u. [6 s* q1 F5 {4 g0 {
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；tvb now,tvbnow,bttvb! P, L" M. o- f/ F0 l
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
, D4 T1 s9 V# J1 k; w+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。
. q1 z$ \% F7 Jtvb now,tvbnow,bttvb( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
$ @! A/ M. |& o6 {( ~0 q5.39.217.76謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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