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- b: ^$ O; n$ G4 X/ wtvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb) W2 J! N; _7 C
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 公仔箱論壇0 K3 m* {5 x2 Y( y t q+ v+ ^
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; P$ T {/ C$ z; [* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料5.39.217.76! V u& F, B* ^* p* R- ]
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
, |% s) w* H8 J" Q& M) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, d7 F4 J6 O/ V8 `) z" [; c
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb& Q4 d) Z' t5 b: R* @
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* V' x9 T! f: R4 A; L
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2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 7 k7 |: } J; o' ]8 J( G
# Y$ V8 m- }# Z' H o) f& n# q: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 公仔箱論壇7 u0 j% r7 K9 c1 z& F J
7 B. s* y# r! X. r D4 |公仔箱論壇4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
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5 i2 ~$ _# ]5 W( J- Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
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2 m6 [ o9 o+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' a8 N. j# F2 v
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貼 士
$ q; s" Y5 O b- e$ L公仔箱論壇生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！' J, g6 C9 e6 |! X' J
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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