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2 B q: ^* _4 o r6 S4 ~菲力牛肉 300公克
/ k& e* ~; o# ]4 E- Z$ r: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克
$ x; o" G. A$ m8 Z6 c* o鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ g) g0 t5 b) T8 U/ Q2 J( X
黑胡椒粗粉 適量 公仔箱論壇# j6 r0 N" D# b0 _! _& d
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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1 D; I9 q6 t/ V! f# P! w; `【做 法】 公仔箱論壇& ?: B: ]5 A# z" M
1 ~7 u1 p5 T9 [+ y: u3 V3 Z% s5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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7 j2 ]6 e6 j L' C- d公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。5.39.217.76! g/ U' e6 B* a- D& J% W% d5 M
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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