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3 ~" ]2 c0 ]' `3 i+ o, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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菲力牛肉 300公克
' Z" }. y3 z; ^. e5 Y' B! a% ?: T' U$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克
& y7 X$ D; t8 }! stvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 ) @7 k4 }6 h& G$ B5 r% m" p5 r
黑胡椒粗粉 適量
6 d4 g8 t; l8 L冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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; ^( O2 U( ^4 {7 Q. u9 M( c公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 c1 Z1 h1 T ?+ C' o( W8 [7 G1 M
9 Q' U; |- H1 C, _4 i3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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