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& h9 f, j2 ~; |# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?9 Y- [0 w' w. @ ~8 ?公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 [% ]' H3 Y7 L$ W
; p4 e- r# x0 E9 z( E; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克 5.39.217.76& F' L! a9 A# z7 o
生菜 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 [0 Y0 B; w; u
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 }# w" @3 z J9 t* s7 s
黑胡椒粗粉 適量
# J6 T Y" Y1 j, i' Ytvb now,tvbnow,bttvb冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g% I/ Q8 Z/ p$ d; q1 Y
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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. k& r8 o; m" ~$ |' \2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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; V& e+ ]4 a1 A1 f. g. [2 Z! B5.39.217.763.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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