 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n6 y' X" J1 q! j, u$ d( v% m2 u
b: H, b7 v4 ]) R, E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y# n" Z0 u6 k% W2 C9 {
【材 料】
) ~! Q; i1 c; c/ atvb now,tvbnow,bttvb s6 V1 ^' S# S' S3 z# F9 e9 W" H
菲力牛肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% ]0 I; j9 S, k4 u
生菜 50公克 公仔箱論壇5 J I3 u; g* b
鹽 適量
8 w+ P6 Q% @7 j( V) ~+ ~0 ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量
. w G% u- V* N2 p4 @% i F6 K; a3 u3 d冷牛肉沙拉調味汁 適量
9 x4 z3 |3 V! p1 c0 X/ j$ _公仔箱論壇 A3 V* n0 @2 `2 B0 v
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) I0 h: N# ~6 v9 L
8 @% ?* i! P9 h( c) t& H+ Y2 j1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
8 X+ P: _% m: q5 E" B6 Q0 j2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]6 o. L$ A+ Z" L# O) z g% `2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
$ ~( B% m$ r0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ k5 e. W0 L* Y3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
9 y4 @8 t3 Y1 Q( s( L/ N: u |
發表於 2009-2-3 08:59 PM
| 