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# T }; o3 n9 B' E- ^) v5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇/ Z& D8 X: k1 W3 _) T, E6 p
5 n) ~& Q7 M2 d$ h, P菲力牛肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ I* W9 \# H( X% x% u) X
生菜 50公克 / y$ f8 d0 C$ a
鹽 適量 - q- R: @2 t/ U; E% w+ o, P
黑胡椒粗粉 適量
& K1 K( o; n- \; y2 ?冷牛肉沙拉調味汁 適量
- [0 m" z$ X+ U$ ]* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- V: O" p+ d0 @* O* C5 f! e! G
【做 法】
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+ r0 O! `8 L: n$ Xtvb now,tvbnow,bttvb1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 D' c: C6 v# i# S" g" p% Z7 n4 a
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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