 - S' @8 ]8 g3 y9 K8 m6 p
0 D0 X7 R4 z* M; V5 r
$ z! p; x8 K1 b材 料
' F3 J' F) I. z9 i5.39.217.76糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {0 D8 U' s1 J Z0 s/ t5 |
公仔箱論壇0 }1 s+ A1 i6 q
% Z6 i7 [. A4 f( ^0 i調 味 料5 J1 j5 F7 r, j3 h2 ]# G
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量
, U- E0 i+ _% M2 M& ~& Q( A/ X3 T$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a& I- c; h2 W8 S& ~3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A/ l# s. D% }" etvb now,tvbnow,bttvb做 法
- E$ e5 M8 R. E, f1 S. m. J" \1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K8 V2 e7 {2 ~ Q( ]
, M: F4 ]$ ~* X0 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
+ U: I3 J- u5 T2 Z& z5.39.217.76' q, d1 ?/ W4 I& Y
3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。
8 e6 f7 ]1 C# b4 I7 B9 [4 vtvb now,tvbnow,bttvb( R" u7 Q* W; H% f$ D" p+ E1 i+ Q' E: r# w
4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。
( [( Z; ` ^% R) I/ A+ rtvb now,tvbnow,bttvb
6 B$ r$ ~# D1 z; f ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& J5 t& s4 {* H
4 D2 p% Y" \, A0 Ztvb now,tvbnow,bttvb }5 r. o7 `: M2 K$ m! @- A6 W# n
" i$ P' j* h: s2 w' \0 Z3 b公仔箱論壇- N: i1 M. K: [2 h+ v9 B0 v
 5.39.217.76, q ]) Q4 r9 c) z
0 y! o) `- w4 [8 |" T! ^, r% D; T公仔箱論壇
. n0 {: K1 b( X, L4 t
! }2 G0 f9 m( |4 s$ B5 h公仔箱論壇
$ H: ?! Y. \7 ?( @5 a* b7 u; {# S' }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# x! h4 s) ]$ U+ u- [
1 d9 e% w: G/ P2 O) v5.39.217.76 公仔箱論壇, @! l* t0 P2 t1 u; Q6 h0 V
貼 士
& K( g9 T) r& u h) q. z) O蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
| 