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[健康資訊] 醫藥信箱/過度勞累 膽紅素會過高 適度運動可改善


/ g8 T' n) p  @' J5.39.217.76Q:日前到醫院做健康檢查,結果發現有幾項檢查超過正常值,分別是膽紅素總量1.05、總膽固醇298、三酸甘油酯157、血管硬化指數6.34,其餘都正常,醫師要我3個月後,再回診檢查,想請問這幾項檢查出現異常代表什麼意思?有沒有關係?需不需要服藥?
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2 a8 b1 E. F% T6 JA:從這位讀者的檢驗結果來看,總膽固醇數值是比較高,一般不可以超過200,不過,膽固醇還要再看好膽固醇及壞膽固醇的狀況,一般當然希望好膽固醇,也就是高密度膽固醇多一點比較好。當膽固醇過高時,血管硬化指數也會相對比較高。公仔箱論壇* G0 M% e" ^5 w4 n
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至於膽紅素總量過高,有時候過於勞累,紅血球的代謝會出現一些障礙,也會造成膽紅素總量偏高,所以膽紅素總量可能需要一段時間追蹤,才能確定膽紅素是否為長期的問題。如果是長期問題,長期下來會影響膽汁分泌,進而影響肝功能。5.39.217.76+ T/ Y* n- J/ |( ]- Z# y+ p
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3 @4 n  }4 n1 l& n& K. Q若這位讀者本身沒有糖尿病或是高血壓,可以先從飲食及生活作息調整做起,建議每天的飲食內容要儘量清淡,蛋黃、豬血及內臟類要少吃。一般來說,白米飯比較精緻,屬高澱粉類食物,建議可以改吃糙米飯。& O  J2 Q8 q9 G; o, u- a

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5 n9 x. X! N* [此外,每天還要多運動,如此3個月下來應可以有進步,如果3個月後,還是沒有改善,最後才考慮用藥物來協助控制。
Thank you
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