7 z* y! I; Q {) x( z公仔箱論壇
$ ^8 ?, M; L, h3 m! U公仔箱論壇材 料
8 O( O" e8 F$ M6 @% u0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋  碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘  幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許
* g; V& V3 G4 o& d公仔箱論壇
. V/ `$ n8 t) N6 U/ Z' x# K @tvb now,tvbnow,bttvb' o: t3 {! _3 ?9 C
做 法
" U8 B) i! R6 \9 T! k* Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。
9 s" R! M* E) d6 M |" j" O. y) p" t% C
2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K& Q4 P# G; F: z
$ _1 b9 L" B# F3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。
7 L2 _" A( C7 H5 r& m( q# f
+ {: s3 H4 B; n6 b: C$ X* _
# I9 n! _9 k* p' b. J# btvb now,tvbnow,bttvb
# `/ j' f- ?9 h# I W' ~& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ], X3 T/ B6 ]. h2 i8 c' N, B
3 v* d* f9 U5 v
4 p! F( k' ?) L1 _. r/ C2 d公仔箱論壇
; J/ {( w* d/ d+ H9 \2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t' O' {7 `; k7 v# r* C
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z+ ^! y% I. e k7 w g; p
三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。
' L! l- g q% j' S5 R0 t- r8 L! |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-2-2 01:14 PM
| 