男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 公仔箱論壇7 V4 H* f2 ~0 p
1个苹果护心减肥
3 I- c% |* }' W9 J* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k; `0 w. i, x1 b- n' Y. g5.39.217.76 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌. u! f& w! s# k& U6 G
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。5.39.217.76, w# X9 C" b! y/ {4 _
8 l: V+ P( t* P8 X; v 4餐菠菜保护视力5.39.217.76# `8 Z5 j; s6 @( Q) }
/ n$ v: S/ {- Y& s9 X- y5.39.217.76 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。5.39.217.76% `! A8 c2 i1 L7 _7 z8 y
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10颗葡萄狙击中风5.39.217.76% p8 D |5 E! c } j6 I
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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7 w$ f* v2 {& F5 b9 f% m: ^+ z公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇2 t# v9 S C2 ]% u6 H2 ?; C p
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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$ b1 B) \# _9 v! q' N9 O* @公仔箱論壇 50克南瓜子保护前列腺
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. P9 }/ f6 f0 |& L/ ]5 ` 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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