男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 , W% Y* N6 X& ?7 c! X" d% t
1个苹果护心减肥) X, Z6 P3 t' i- |
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌5.39.217.76# m% f$ c! S) z1 S
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。- Z T6 \! I1 N% c. s1 Q
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”3 ?7 t% {! T/ a- Z
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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% D5 i7 S: ?0 j5 u! V公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇; t) [* V4 w4 j8 K; l
m$ n( [* Y$ C& S5.39.217.76 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。. o0 s7 A9 F) c0 S/ @
- V. q$ O5 G8 B- z$ x6 O 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇5 B3 X8 v" _7 o6 y( a' K* Q- O z u
$ ^; N# n5 W0 j0 G- [/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。公仔箱論壇2 ?$ U9 l. M1 @7 m1 h$ m0 z
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20个樱桃对抗关节炎
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# E- T( e1 r9 u0 H 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q7 O5 o1 D v3 T
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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