男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
9 X' `, f! S5 v# M( {5.39.217.76 1个苹果护心减肥" ?( J5 Z8 i6 Z
7 ], n% j5 I& ]8 c& G/ l# ~tvb now,tvbnow,bttvb 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌
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- V Z; C/ a! w5 s& @3 q- Dtvb now,tvbnow,bttvb 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。/ y" p$ ~9 |# [6 v& v
) a8 Z* O2 d- l/ r9 U 3个西瓜相当于1粒“伟哥”
' Q5 D8 @8 E! h; T) r- V& T! R7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k, q5 k/ J/ k$ t- R! u$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力公仔箱論壇8 k. \7 s5 P* L$ x3 ^% c4 p" d* t
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。" h5 T. _8 a/ X% l5 X$ p
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10颗葡萄狙击中风
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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2 h9 p# d( s- ]+ k' F公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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3 i+ c. F5 Z; m% j U4 _ 50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。5.39.217.76. n8 @1 K: N' X @
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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