 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g E8 p4 ]6 i+ d6 U' x* {$ Q* E
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材料：公仔箱論壇* ?! J3 H' n3 z
9 {7 T( ]5 G/ Y8 k! W: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳 1磅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o4 K$ S" x3 u O9 n
菠菜 3棵
5 X/ c1 x+ ]9 E! Z0 b5 C3 a公仔箱論壇雞蛋 1隻
6 x4 l/ i. |: e2 Htvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 1/2杯
! [: E" O$ a! e6 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ V% `$ `: n
醃料:) q: C! u$ x5 W
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鹽 1/2茶匙
@$ U( n, G/ k7 N古月粉 1/4茶匙 5.39.217.76/ P+ N/ O) h& s. V" a
檸檬汁 1/2茶匙 + V7 j" U) `; Z5 f9 ]* t, r
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做法：- O9 B( N! Y; l9 t. x: J( c% e
) h5 G& M! d" ?- o l z$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ @0 @4 \# f+ h2 e7 N6 J
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
$ }- Q% [* B0 w& w3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
( U0 L) G- S+ S4 gtvb now,tvbnow,bttvb4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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