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7 `8 X3 I. G, Z+ Z/ @7 k. |: h. Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
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: P. j- v/ R8 ?1 B4 n9 y& Gtvb now,tvbnow,bttvb龍利柳 1磅 9 W1 T) Y y8 B9 M6 Z. n3 z
菠菜 3棵
8 m; K% t: x& {4 m& R7 s: I雞蛋 1隻
" i3 [/ V1 l# v9 ?: _$ a. X6 `麵包糠 1/2杯 ; w7 @2 y% j; f$ ^; ~0 F* A% o- T
~& q5 T U0 w0 @醃料:公仔箱論壇5 Y* Q7 R; W; z. ^4 J! _
5 F, ^5 t' ^6 [+ d% |' H5.39.217.76鹽 1/2茶匙
% J2 ^* H0 A; H, R" V公仔箱論壇古月粉 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 O! n, A7 T% k
檸檬汁 1/2茶匙
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做法：公仔箱論壇0 W: J% g6 p1 g# c% a8 X# t
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
5 c3 C, U/ z% X+ S* c2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 . C* H% k O# B( w i% T N
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
6 d9 L6 p3 d4 A0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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