2 x" T; p/ k* Y& C: @0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I7 q" D+ O! }% l) z" E( Y+ ~
材料：1 M5 d+ y5 a0 K
5 [0 v/ e& n8 F$ V4 E% u
龍利柳 1磅 tvb now,tvbnow,bttvb" l* @9 x9 i& w
菠菜 3棵 ; w8 H0 ^( T# O
雞蛋 1隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^9 K3 H# M: N8 r5 D' m k! h/ E: v
麵包糠 1/2杯
: E/ o& g% [( M( m9 Z" |' b7 I( Z9 s5 K5.39.217.76
8 k$ h0 X# j" e' ?" o0 Q0 g公仔箱論壇醃料:
1 E$ z3 M5 U4 M% ?$ B$ ]- u- G5.39.217.76
% s' h- {' Z7 R4 i( p9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
$ p3 D' `6 M- F古月粉 1/4茶匙
1 I% s ~2 `4 o- jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1/2茶匙
3 ?* b9 W. c& v: \, X' W9 y8 h5.39.217.76
# o" |" A! ^( Y" U6 T1 }$ t Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- _ h& I" O9 p4 v; v$ k# j
tvb now,tvbnow,bttvb; Q' I, O* x8 G; S% M( e; m
1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 公仔箱論壇1 k( q* H F! B
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 5.39.217.769 ~# N! e( q* A0 p& D
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
7 W" V2 F& ] lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
| 
