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( ^* G8 d3 f* N& [5.39.217.76材料：
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龍利柳 1磅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b/ _( |6 d- r: R4 K
菠菜 3棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R8 d) ?/ n8 R; I
雞蛋 1隻 5.39.217.76+ O8 X4 t" A! D) s" U
麵包糠 1/2杯
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醃料:
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$ S t" F& ?- L1 \' k$ A7 M' ^鹽 1/2茶匙
6 ^! P1 \0 W5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 1/4茶匙
: S- D4 D7 W4 g公仔箱論壇檸檬汁 1/2茶匙 5.39.217.76& E; O: W" W' R+ C2 Z- v* f. X
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做法：
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, k$ M+ \, `3 m- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
! r" S8 N6 H/ @- X4 n ttvb now,tvbnow,bttvb2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 / ]5 t7 Y* k5 O$ b- l
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T7 ~( k8 x& X, e: Y a8 J; r
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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