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尛滊靤

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發表於 2009-1-30 09:54 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤

 ，  描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。8 U; e9 X: m& X' C6 S* U. t$ H

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罗汉果：1/3个
冬瓜：400克
排骨：500克
胡萝卜：半根
元肉：6粒
姜：2片
水：8碗
(3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A, _1 x9 |6 ]4 t" |) o
　　做法：公仔箱論壇: z4 g0 R& r6 a6 o2 h5 c5 J
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
" `8 b6 I+ ]  ~- @$ Q% v　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；# X* g2 G( _% q8 X+ v  K
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
" |! v' j$ p$ l* e& [1 [3 b公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。% `) B' c' b4 U" e: L1 Q/ w
　　功效：5.39.217.76+ e: n5 J- E9 k
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \4 h+ C* c6 M! ~
　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
) o" E/ A  E( T5.39.217.76　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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mahfoofoo

浪人
2#
發表於 2009-2-2 04:05 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

回應 尛滊靤 第 1 篇文章

thank you
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海鲜面

初級忍者

Rank: 2
3#
發表於 2009-2-2 09:33 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...
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