， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。8 ?9 Y3 h+ t0 v( B3 `
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. `* u: s2 a+ ?( W) i; C5 |: ` | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
1 o; S# V1 ~. L, L9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
9 G' p; D1 _7 a& Q公仔箱論壇 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
0 u' g% }' K- |! f& l公仔箱論壇 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；tvb now,tvbnow,bttvb( p0 w0 x: H' p6 u1 M) ~9 N0 C
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；公仔箱論壇1 A7 W+ w$ i+ K S% j$ B0 i
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。. d4 w# a8 p8 d' b# b8 P! Z- E
功效：
# V& J4 Z4 {; |/ l 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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3 P& v3 Z, V; f' V/ k$ h; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 j8 `9 s8 P0 q! ?
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●靓汤心水
2 H9 s& o4 T, s/ y; }) b; F5.39.217.76 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvb now,tvbnow,bttvb( e% Z" e) U1 K; d% B% s7 G$ _
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
