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尛滊靤

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發表於 2009-1-30 09:54 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤

 ，  描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
& @. D1 h2 A  Q( k 公仔箱論壇& V  ~+ K( N. @6 L
　　! T5 y; h7 H- z
罗汉果：1/3个
冬瓜：400克
排骨：500克
胡萝卜：半根
元肉：6粒
姜：2片
水：8碗
(3-4人份) - _5 E2 j2 n( Q2 c: \
　　做法：5.39.217.764 r5 ^+ d  M0 K8 t& r; ^& P
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
: O5 i0 Q" a0 x5 X( M" o+ g5.39.217.76　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
5 ]9 S7 I+ t: b/ v$ ]: f公仔箱論壇　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；* d& W% }4 z# G7 D6 k
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。, e$ B9 g+ }0 h( @/ x- c
　　功效：
" c: p. Q( L3 d　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。; ~" M& u- W$ Z

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& F- [9 P6 G1 y, T5.39.217.76
* I3 g! X% ^$ y) y7 ]* {# K! n1 `5.39.217.76　　●靓汤心水9 n9 o. _. k! g( E
　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
( X6 F: P1 s4 _9 X' u  Z$ q8 @tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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mahfoofoo

浪人
2#
發表於 2009-2-2 04:05 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

回應 尛滊靤 第 1 篇文章

thank you
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海鲜面

初級忍者

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3#
發表於 2009-2-2 09:33 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...
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