， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。$ W: c5 ]' |6 P8 q; Q
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4 i% h) T. z. l1 F8 S9 stvb now,tvbnow,bttvb | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb. n6 t$ k& N d
做法：
# r3 T* w& ^. u) w0 F 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb* B) z7 ]- {* E
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；! X: h+ E6 r$ H. b7 z' O+ n
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；公仔箱論壇# K5 ?' L- p9 n5 i: v
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
' N' M' I2 U# q 功效：
/ ?8 ?" e- }' U E1 d; f5.39.217.76 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
/ B- d: e, M& Y2 I) J* H" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i6 h# e5 v) ~
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0 c4 y: v; w) F5.39.217.76 ●靓汤心水公仔箱論壇6 }1 g5 m ^; L& d `; O1 _
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
9 h' T( h1 u" v `5.39.217.76 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
