[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤

，描述：清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。公仔箱論壇8 W2 o1 O, f) @( G. e$ y
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份)
　　做法：9 ~+ L0 k. j" i# I& f8 p* Z
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；% E0 @9 Q$ [( p
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；5.39.217.763 I) Y. }8 v0 N0 U8 [
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 z% U+ e+ \% }$ _" e% W
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。5.39.217.768 T8 ~ c; Y1 F& v v' [+ h

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　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q7 Q. M4 p9 @! u6 l8 Z8 O
　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。; Q6 [9 [, n% D# J' c9 I1 I: k: I
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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