5道強效豐胸的好菜！

從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。tvb now,tvbnow,bttvb# @& d/ {; j- A6 |, h2 G9 e
(一) 蘆筍手卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! Y# |7 s' U* z9 c! ]1 K- ]' e
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。tvb now,tvbnow,bttvb1 {! X4 H* [) T9 a
(二) 鹽水蝦tvb now,tvbnow,bttvb8 |! J3 V- D' a" w% S/ o
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。公仔箱論壇; N" ?9 C5 F  s3 D

做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。

作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
三) 胡蘿卜燉牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: t4 {; C, j# e. _7 f+ x! z
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 a% X. N$ O8 Z& Z# s3 D
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 2 D' t9 Z2 J# X4 ~

作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
(四) 蛤蜊湯公仔箱論壇: B. n. n4 r, ?! Z& _! U( n

材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。公仔箱論壇/ i- A4 Q: o; S# k. N3 l
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 / y! Z& H6 n4 t0 G8 v( D& ?, m/ ?: X

做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。公仔箱論壇! E/ d% l. X! M9 \) G
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。5.39.217.76  ]2 X5 H4 _9 h  h9 S/ @( I, U
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。

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