從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
) a, _9 I; Y- O% }8 \# h2 J8 A: K公仔箱論壇(一) 蘆筍手卷
# P* L. n5 ? Z' ]% S! b; k: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _1 |& H0 {: l$ E" o- H% D公仔箱論壇材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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& ^2 p9 J E6 ^* \* O/ G做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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9 W0 C5 ]2 Q, h4 @4 t, L1 C1 b5.39.217.76作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。5.39.217.76- v3 [0 u& P4 M% R
(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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2 f4 R! X2 f0 ] _, ]& o. E8 Z2 [4 T公仔箱論壇作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
& ?+ f* j1 _1 b& U+ [" n三) 胡蘿卜燉牛肉 5.39.217.76) e# w, H; @+ u
$ Z: |8 D& }2 C! i+ b( r9 S, c公仔箱論壇材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 # s" }7 x8 u& ]+ Q
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5.39.217.76/ }( G7 R$ k& _, y
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X: O- b' B& {2 s3 Y, n8 s6 s
3 f+ G& ]- ^8 |& |( j9 y. e作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C' z6 B, f' @) r
(四) 蛤蜊湯
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, @$ j. `( c- F% j9 [* w' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 # U2 l7 Z+ r& ^1 Y; P6 n
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 5.39.217.76( F! {. s+ c$ ?. X' j9 B
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
, E9 `' Q: n, t" _! E7 s# H公仔箱論壇(五) 花生燉豬腳tvb now,tvbnow,bttvb# G6 T! \, ^/ c ?0 k7 Y p
( Q7 C) Y ~- S5 I, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
$ L: x( D/ l& F" @& T7 M; C) p0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @. k% y+ \* N- s# O9 |
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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+ Q9 {; N; g. m/ P5 s5.39.217.76作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。5.39.217.76, d: {( E2 P: m
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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