營養雞排堡5.39.217.761 n% _9 e* @6 Q3 Q4 N9 s6 R
' ~) }+ F- L+ t4 N5 \4 L- ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
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( L$ V) k# ^, }2 a7 S% X* p, mtvb now,tvbnow,bttvb炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆- a1 A/ K2 p& A3 I% W7 _6 v1 z3 k
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調味料：
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# \/ U/ q6 G% {$ N3 j! M5 ~沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙6 z5 t! h3 j c9 H
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做法：
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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- f& v) [9 s4 g w7 _# U9 q2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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