營養雞排堡( v- H" L8 _( D3 w: f
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材料：9 V6 X- `( j1 {. p N4 R
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆5.39.217.76& ?. m; o' S/ b2 A0 C3 C( P
: v) X9 A& S W @調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 {( R2 r, v, P/ i7 o# {' ~
" d- m w; n$ V/ l/ i Ztvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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做法：+ a# R e/ `9 m- Q1 {
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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