營養雞排堡
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~5 `) U) q0 ]& l& \8 U公仔箱論壇材料：7 C8 R+ ^" {: l+ o7 J
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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調味料：5.39.217.76% [/ i8 x" D# R8 n
6 D0 a: @" v2 B8 s2 b' R& R5.39.217.76沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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! n$ A: g3 C8 X做法：
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k' s3 J" A! ^( C8 [/ K
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用" ~0 S" |& C; j7 M+ h& [: j
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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