營養雞排堡
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆公仔箱論壇0 a0 Q9 ^3 X; G3 u( H2 Z; x7 f4 Z P
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb. X' \- F$ g/ E# C
' J& ~, [# k! y2 K) xtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, i3 V! \( y: o
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做法:
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1. 炸雞排剝下骨頭,蕃茄切片,起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲,洋蔥切絲後,一起放入冰開水中浸泡,再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後,先在內面抹上沙拉醬,再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後,淋上濃烏醋即可完成 |