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主菜材料：5.39.217.762 `" g5 A" k' W8 S( B5 I: g' w
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羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。公仔箱論壇; w0 D. w" O; u" N8 o
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配菜材料：
: g d Q, \2 V0 n. r: v. h; P白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。5.39.217.76* q0 i6 G8 C3 z. Q) F0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) ~2 f- U# d. p
其他材料：. ]6 I+ d1 i7 V2 R
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i) ]( J3 y6 G# E w- Y5 X
, f6 Y2 ?5 k1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：! X/ F& c( ~* {; O9 }1 b$ z! V
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
5 _* L. P2 i2 \( A6 o, n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q* k8 b+ r% s6 J! G; w
豆瓣汁：# E5 E, l' _2 s9 U# W- r; A
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
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主菜烹飪做法：
+ J* N. ^6 C4 l. g' ^3 N5.39.217.761. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。公仔箱論壇1 v1 n) L: I1 L8 K* V& Q
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
~+ w& m. J1 o- w: J7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。* t) P# F/ d+ N9 i
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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