 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s4 `, G; y& d
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主菜材料：5.39.217.76; P; J; q) A" f& T/ ? h
- G5 e2 r7 [ p, d- {, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。0 J8 `; W7 v; @& {( S
5.39.217.76& J K' n5 K; J$ n$ ^8 [$ y$ s
配菜材料：
! I( \6 i; r9 I0 q% { U9 b6 R公仔箱論壇白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。5.39.217.76) _5 u! h! V$ [ U
5.39.217.765 | Q' i9 s9 e& h( D& e
其他材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 f) _3 |# x$ }4 S' ?2 A7 Q
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。9 F( j" J! K* l! {4 S. D
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醃料：
' ~8 ]$ i; u6 ^" u, J公仔箱論壇黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
- z- b$ p! J0 s+ rtvb now,tvbnow,bttvb2 `" ]5 ?; N# i5 j. X; ^6 X
豆瓣汁：% A2 F5 d' l1 q: H( q( a3 u0 T
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% |$ i4 _' i8 d; s
9 Y& l- j, R. m7 r* j0 _! Dtvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：! Q# |3 Q' {# i P* o
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
Z! Q' ^, o/ T4 Q! V2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
+ [/ ?& ?3 b( v/ G+ I( N' C5.39.217.763. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
8 [- Z" F1 p; ~公仔箱論壇 |
發表於 2009-1-28 10:55 PM
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