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尛滊靤

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發表於 2009-1-23 10:37 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤

 ，  描述： 不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用
雪蛤：15克
水：4碗
莲子：20克
红枣：6粒
冰糖：4小块
姜：3片

; E2 k& V* d1 F公仔箱論壇　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。5 d4 _4 K! K" A! P
　　做法：
( O2 G5 I1 M5 k# V7 V/ A" ]5.39.217.76　　(2－3人份)
0 [! c4 [9 H2 ~( x5 D2 S; e3 U5.39.217.76　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
: X4 g3 J! y% ^/ U( W% X　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
( a  e1 f) \' u9 e0 \% s公仔箱論壇　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
& C5 X% ?! R+ v9 z2 _3 J- }, }5.39.217.76　　功效：
" h  l' t+ a! j3 W公仔箱論壇　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
; i/ k7 m2 q* g　　　　●靓汤心水5.39.217.76' E: S8 J: C, F8 G3 A+ [
　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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