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尛滊靤

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發表於 2009-1-23 10:37 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤

 ，  描述： 不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用
雪蛤：15克
水：4碗
莲子：20克
红枣：6粒
冰糖：4小块
姜：3片
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　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
. l* W3 B6 K; R* K5.39.217.76　　做法：公仔箱論壇4 W/ T: X, y' c( F- x2 y2 ?" d
　　(2－3人份)
3 h* w; d* [% X: G2 p$ ]: q　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
3 X9 A- |% t9 }6 x; |) k　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
: p# T4 e1 R- ?/ e+ e% T　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。( Q+ k+ f0 E: R) p
　　功效：$ v( m$ L1 ~# h8 O* _2 a5 R
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]  ]% w* P2 u% x8 b% D
　　　　●靓汤心水
: j7 E/ N5 N$ ~, y+ l. o% d  Q& Vtvb now,tvbnow,bttvb　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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