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6 h3 A5 @$ U; _1 h5.39.217.76材料：公仔箱論壇7 N, K1 q; C J' c
1. 羊扒──150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' l" ^) F; S
2.黑椒粉──1/2匙
. G9 ?+ ]9 s2 j I0 C蠔油──1/2匙
) f+ r& w& ]3 e, G2 m3 Z. D5.39.217.76味精──少許/ J( g) t& Q! z- |0 s; ]
芡粉──1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 m8 P. L" O1 ~# f
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黑椒醬：5.39.217.763 I3 C J* T3 P& z" W$ X
牛油──少許公仔箱論壇% a# O( r+ K9 {$ d3 o% q! S
蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb' C4 r% P* R/ s* d7 P$ K" @+ _& v
黑椒醬──1/2匙
% \ I) i( d+ {4 _' N9 Q: j7 |tvb now,tvbnow,bttvb雞湯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U: O* _/ M6 r* q5 ?( Z4 V
蠔油──1/2匙公仔箱論壇! {/ R' L$ y3 I' ~
辣椒醬──1/2匙
( n3 ~" A$ N! O$ K q0 ^) V4 X6 K6 f公仔箱論壇味精──少許
! C. A7 G2 H0 q! D( G4 i7 ?' K醬油──少許' o- W# h' E6 |6 e. A
P: \ l- R& _' p' ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p. g6 e/ O- T6 ~
' C' J4 f" ^& e! P& [8 v4 |作法：
% q; R. T0 f5 |- b( n5.39.217.761. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。5.39.217.76 Q( u- G( h( \) w7 j9 H, P
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
' z' N' y3 r& P+ \3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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