- X/ m/ u* Y4 m! B- k公仔箱論壇7 a& C* i& u& p: p6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s2 ~; x" k/ @% m+ T! ^5 k
# M5 w. ?2 y; `$ @6 e# `
材料： D: u1 {* `0 k6 u5 N# M
1. 羊扒──150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- j8 \/ J' g! d4 y$ ?% U
2.黑椒粉──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb' V* h* I9 M+ E+ x
蠔油──1/2匙: } L& f6 w" f
味精──少許
9 J% q" n/ {( W: J _. y' O0 F芡粉──1匙
; w k& D" m" N4 R9 G- R公仔箱論壇* N7 y9 Q6 Q- B r- c8 @' i
2 p: i) A5 j: B6 A/ ttvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬：* Z' H( A0 {( g4 o; y7 D
牛油──少許
/ Y2 ~* W6 _6 J/ H; D公仔箱論壇蒜頭──1/2匙
9 N+ n& [+ ~1 z0 i3 M/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒醬──1/2匙
4 o' y& {) ^' R# stvb now,tvbnow,bttvb雞湯──200g
, u2 X" Z6 p8 a* Ptvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙公仔箱論壇1 L5 M" I5 {7 h/ ~0 a" ?3 H
辣椒醬──1/2匙
) o" z) {6 m# s( K+ m( C8 T# T5.39.217.76味精──少許
! M/ n) y+ z# E' m I4 itvb now,tvbnow,bttvb醬油──少許$ f0 a6 K6 k' {% k* d4 ?
公仔箱論壇6 m$ L# X. e# V5 ^5 ]% ~. h7 \
. J- X4 d6 F- H$ W* L
( K* E/ J+ j1 }% S, i' f; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
) E0 i u8 ~$ h0 C+ ]1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。) N5 ^7 g6 i+ ~8 H
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。5.39.217.76# i- r3 S. w' \( F% B6 e, v
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
| 