3 R+ |0 I; \; Q9 g6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 g8 I/ C7 n Q# ^0 a5.39.217.76材料：
7 ~( q5 k# [' c: H公仔箱論壇1. 羊扒──150g
0 _8 ]& \* f9 D; r) @7 T9 q& W8 C2.黑椒粉──1/2匙
( H; G7 k! ` S' a+ L# ?+ x0 ?1 I蠔油──1/2匙
c8 E, A2 v& Ytvb now,tvbnow,bttvb味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb& |" B3 z2 L% S' H; [( [" ~* \ M
芡粉──1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w: y$ B: q& H- d. y* S
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3 s6 [* g8 o( J, F) U& A, e2 A黑椒醬：
; X/ o; `6 V f3 g V6 O& `/ x, {4 B1 v牛油──少許
- O, U. H4 ]0 z# t# m; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F+ M7 T: ^' E2 C2 s
黑椒醬──1/2匙5.39.217.76: t5 `0 C4 n9 n5 q8 V; [0 `! f
雞湯──200g8 N" [' B2 |/ B# x
蠔油──1/2匙
8 d0 q# G' b% o5.39.217.76辣椒醬──1/2匙公仔箱論壇) n0 K8 u: n; q4 c% u' h
味精──少許
$ K3 O6 ]( p! @9 O醬油──少許公仔箱論壇- A' q$ f* Y5 c# p0 M
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6 O. n1 X2 ^7 K9 i- M( H& r8 f5.39.217.768 H. R6 T& J. |: ^5 j$ T
作法：8 p/ j3 n, M: T' p
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
* T1 I- Q, G" E" o0 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
) u% N! U! |5 G, `8 w, V3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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