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6 x9 _" L" Z- n4 m" r# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j" l* d$ X, ]9 O9 _材料：
! [7 r. S" }% q9 o; E8 M8 G1. 羊扒──150g' H$ ~1 v, X4 ?* _7 ?* n I
2.黑椒粉──1/2匙
/ a4 w+ |7 Z3 j/ {5 v公仔箱論壇蠔油──1/2匙公仔箱論壇5 s: C& E9 j5 D$ M3 L
味精──少許5.39.217.76! n/ V2 Q1 M$ t. ^% W# U p1 t; d
芡粉──1匙
: d) K3 s- d- o5 q a5 l, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @' p) W/ U1 ]$ F5.39.217.76
' U+ g- O/ @: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒醬：
/ l8 M" g7 ]9 u) m, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油──少許
" M4 Q( y }- E$ @5 I" c! Z, [/ `7 n5.39.217.76蒜頭──1/2匙
/ z- ]* a" S- S" {$ B/ `3 U! rtvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬──1/2匙( Z! s. h: b. F: k ^7 V# S3 v2 e
雞湯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V- v# F4 A9 L+ C0 T
蠔油──1/2匙
0 A: Q- p2 Y9 s8 T+ A; k' N5.39.217.76辣椒醬──1/2匙
! S: {( Q* r* a' Z5 C v味精──少許5.39.217.765 v( z4 a' c% d0 B/ k
醬油──少許
7 [/ k1 v; M- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 ~$ ^' m8 X# D0 |3 p. A# @" I, S
作法：
' L: G! k# u; m, W3 w+ a. _ Q公仔箱論壇1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。2 u$ f( C+ o$ R( b8 u6 x
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb' H1 D" \! g8 w; f, w% E( t" M( B
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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