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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; k) d7 q7 n- E ?( q
1. 羊扒──150g
( W5 y: e- n1 T; C: s3 r7 l4 t D2.黑椒粉──1/2匙公仔箱論壇% } I' x7 O4 K& g/ r/ p
蠔油──1/2匙
- y7 H" Y1 [$ {3 I味精──少許
6 m0 J3 i1 `; i" k4 N" {5.39.217.76芡粉──1匙$ |# A+ a+ X. Y. g8 O, J& } y
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6 q& P1 j& p7 f( y. l2 a5 x, X* f, H黑椒醬：
* p) B* e. K* r* O6 X, ytvb now,tvbnow,bttvb牛油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~% V3 F _7 G5 Q; ?" U
蒜頭──1/2匙
& w( @; P, V( X6 @# f0 D黑椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& D, L, U( j$ s) {9 w. o
雞湯──200g5.39.217.76# v5 v H9 N& @$ E9 r$ Z
蠔油──1/2匙5 J0 e7 Q+ Z( ^& r) ~1 Z/ R( ` d% k, ?
辣椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f+ ?" d" R% H$ r& J0 T3 L7 c
味精──少許5.39.217.76 |" F- x3 W f; b3 a5 k! |4 ^
醬油──少許
" H+ x% j% F! P" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法：- K q- L5 [) n+ z% ?) I
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
g5 h% y2 p1 U) Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
: L; H/ @1 i1 h2 `0 h/ `5 f3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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