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2 m6 Q8 y1 _1 g+ D; b: u6 l) r公仔箱論壇$ W- c; ~% z9 w& _
, @+ b6 _1 ]0 r5.39.217.76材料：
' \* M# K+ k# Atvb now,tvbnow,bttvb1. 羊扒──150g
4 c4 q3 ]* A0 E( ^. a2.黑椒粉──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |6 P) `- q6 [8 j! _$ v: ]
蠔油──1/2匙
. v& W1 I1 P2 ^& a味精──少許
4 w% ?! \$ W$ M$ U芡粉──1匙
Y' _0 c2 \* F5 V$ _+ ^公仔箱論壇
" ^. {5 x+ M9 B8 D6 s/ @, x) `" K" Q" O! T7 a
黑椒醬：
6 z' V' f( W5 }# O. o+ E8 K公仔箱論壇牛油──少許
, z! s; U; g O7 G蒜頭──1/2匙
7 H* r: [% @( d- Q5 o0 e# j- E黑椒醬──1/2匙
' b) C8 i$ c7 r4 A; w3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g6 {' d2 E5 R1 C8 ~* m
蠔油──1/2匙公仔箱論壇5 F- d! ^; Q8 s2 a+ d& v2 n
辣椒醬──1/2匙
! y t" y& P' v# t6 t0 T味精──少許
3 _4 ?# W# o$ n1 s% O" F# a醬油──少許
4 H A5 z: F }$ `- E5 J& |, X公仔箱論壇
8 D/ t+ Y2 e( A. o0 G" ] ]公仔箱論壇
# e3 s* \, H! J# Q& y0 e1 N2 |0 Y公仔箱論壇
- e$ ?3 X, ^3 S; t4 }: L作法：1 l, X- D5 N- ^4 v; `7 O
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。5.39.217.76% w/ h0 j' ?1 b0 w2 z( B4 z
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
' P- d& c a/ s7 I3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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