材料：1 O$ k: W( G% k" v7 C) U [7 E* W" q/ ?
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。/ q {# y4 m% C/ T5 N) l
2、配料：冰糖、橄榄油适量。5.39.217.76+ |. |6 e1 D3 c5 X y( J6 M3 H$ Z- ^
制作方法：
& H! L$ f5 e) W4 y' B" B) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。5.39.217.76* b: j' T' i% Q6 c' o
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。公仔箱論壇, G# Y) u$ d- J% {1 a
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
6 I" m' R+ _4 H: `. _ 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
. x$ B4 [$ Y* k( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适合人群：经常熬夜或生活不规律者。6 [: k$ F9 E* k, g! n7 L4 g
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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