材料：
$ @, j2 F! ]% @& I( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。 i* N! g& Y% z! N( r8 Z
2、配料：冰糖、橄榄油适量。
) C' M1 x9 `3 ?5 Z0 L" y9 D' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：
; r7 b0 D3 ?; Z% f) W1 w" _0 G 1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。5.39.217.764 b' N2 {3 z6 e* p9 @
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
; z- |; u" T" i8 u3 z7 |" R- w5.39.217.76 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
9 H/ O1 }" Y$ O# J5.39.217.76 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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