材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h1 j8 z9 z8 m
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
+ k8 E! Q8 C3 d0 E ^7 v& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、配料：冰糖、橄榄油适量。公仔箱論壇4 e3 k0 q& L6 i, ^
制作方法：
# |% ]4 w) I& q6 t+ I1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。5.39.217.76" ^8 _" |9 n: j+ ]
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb" Y. i# e' X' b% r0 ]0 o3 r1 r
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
2 i( [0 Y0 j" E 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T" d0 i7 }7 G
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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