材料：
; r1 C+ U* y$ m; l) y2 v5.39.217.76 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
1 O' p V! q; @( w1 w3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、配料：冰糖、橄榄油适量。公仔箱論壇9 X, f# g# J R4 i6 k
制作方法：
% `" i9 X/ p. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
* c3 S. t) \3 O: K+ \ 2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
4 i8 {+ K! W, }& s, s) W1 r5.39.217.76 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
& m& m4 W, U( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
" @! B$ d& Y4 D8 V公仔箱論壇 适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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