材料：
. _$ x4 f. D m6 q" `8 V3 ]% _tvb now,tvbnow,bttvb 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。5.39.217.766 H- ]1 { f! | g" a& G2 D* K$ N
2、配料：冰糖、橄榄油适量。
0 @/ \1 C3 X4 c# v公仔箱論壇 制作方法：" L: X$ x, z" G* F/ L
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 T5 E1 J" N {5 w
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
0 [( m3 P% e( F5 g 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
0 H4 Q4 ~# S+ h; ~8 H" a0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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