返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蜜汁三鲜 润肺健脾

 ,  描述: 适合人群:经常熬夜或生活不规律者
  材料:
9 s' c% S1 ]5 ?( q+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、原料:雪耳50克,红枣20克,板栗100克。
1 O" z- Y4 A. a/ j6 J4 d  2、配料:冰糖、橄榄油适量。
" @/ e! t. w7 @1 x' a, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制作方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F. [7 j/ m+ |6 C" o
  1、将雪耳、红枣用水浸泡,发好后备用。
7 @7 b' G$ h3 b1 L; d- I3 }  2、将雪耳中放入冰糖,蒸10分钟后,放入盘中,保留汤汁。
& @* Y- k# u* M0 N& F. h- ktvb now,tvbnow,bttvb  3、热锅后放油,炒板栗、红枣,加适量水,待收汁后,再加上雪耳即可。
, d- {7 z: L) B/ w5.39.217.76  功效:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,板栗能健肾补脾,特别适合这个季节。
4 j& j4 I# _; X8 V0 [$ W5.39.217.76  适合人群:经常熬夜或生活不规律者。
3 ?: D' X8 W6 e" b" v6 itvb now,tvbnow,bttvb
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
呢个简单易做....
. @; R5 I0 E7 B2 U% v+ a3 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* C" Y& S; {: k8 S, Z5 N2 N6 z( \

; K6 Y) E, a/ d. r1 a5.39.217.76公仔箱論壇3 Y9 g/ a$ A2 t; v
我要试试....
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
返回列表