 | | 青蟹：1只（约200克） |
 | | 玉米：两根 |
 | | 罐头鸡汤：1碗 |
 | | 姜：1片 |
 | | 水：3碗 |
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蟹肉味道鲜美，营养丰富，且吃法多样，蒸、炒、焗，煮粥、煲汤、凉拌，怎么做都好吃。蟹肉的鲜甜加上玉米的清甜，原汁原味，满足一家大小的胃口。5.39.217.76+ X: l e) w5 f& M
(2－3人份)
6 N4 f! j8 `( M$ f4 Q9 V% \tvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
" U5 Z2 _; s- F! x$ U6 x% k2 S# b公仔箱論壇 油：1汤匙 生抽：1/2汤匙 麻油：1/3汤匙 糖：1/3汤匙 白胡椒粉：1/3汤匙 淀粉：2汤匙 盐：适量9 k* p" Y/ Z( G2 t* A* o+ Q
做法：
* ]# i6 ~. E x2 v9 U, r 1. 青蟹冲净（买时一般会有绳捆住，不要剪开，以防蒸时挣扎断脚流黄），煮沸一锅水，放入青蟹烫3－5分钟，捞起，这时蟹肉最容易拆下（下面会详细讲解拆蟹肉的步骤）；
% f( o$ ~2 `* c6 q7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 玉米去衣洗净，用刀切下玉米粒；姜片切成丝；5.39.217.768 ~/ }' f- O. k4 P
3. 热锅放油，先放入姜丝稍爆一下，接着把鸡汤、清水和玉米粒放入煮沸，转小火把玉米粒焖软，约需15分钟；tvb now,tvbnow,bttvb5 }: \4 p$ k5 h4 ^* ^
4. 放入蟹肉和生抽、麻油、糖、白胡椒粉、盐，煮至蟹肉熟；接着倒入用适量冷水调开的淀粉拌匀，一煮开即可食用。( {4 v0 p/ b! N5 a- p; S
功效：
# [+ f1 B+ J* W) U* a) Q' \公仔箱論壇 降压防癌，滋补活血，抗衰老。孕妇和过敏体质者慎服。1 q9 T( W( t# p6 ^
* A9 j' Y& f6 V3 }/ u+ d8 N ●靓汤心水
9 t/ H! ]' l7 a, T, ^" `3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 挑蟹注意活泼坠手，壳背带亮光，用手翻过螃蟹后，能够马上翻过身来。5.39.217.761 a8 }5 j$ [& a" X9 g9 M( Y
2. 煮开水时可在水里放点生姜，再烫蟹，可解蟹毒，减其寒性。 |
發表於 2009-1-21 10:06 AM
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