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% K0 J: C& G) x# L; S5.39.217.76原料：5.39.217.76% x2 Y4 v, W; Y( {" t3 z* t- J7 w
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牛腩500克，胡萝卜三根，干香菇六朵，香菜5克，姜一块，八角一块。
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( j* \0 O+ A) X/ E! v 制作过程：
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1 d ^ Y- `8 e6 M$ `* o3 F, z7 l9 ]5.39.217.76 1、将香菇用温水泡发，洗净，泡香菇的水用细筛过滤两次，备用。
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. D& N, Z) ]( J5 h5.39.217.76 2、牛腩洗净后放入冷水锅中，开火。烧开后煮3分钟左右，将牛肉捞出，水倒掉不要。' o# O# G; F q* l
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3、用温水将牛腩表面的浮沫冲洗干净，晾凉后再放入砂锅中，倒入冷水和刚才泡发香菇的水，大火烧开，放入拍碎的姜块与八角，转小火煲两小时。
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4、两小时后放入切好的胡萝卜与香菇一起煲半小时即可出锅，出锅时在碗内放盐，加上香菜即可食用。
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功能解析：5.39.217.76; Q9 k& B/ Q1 {0 T" I
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香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
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服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
發表於 2009-1-20 05:08 PM
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發表於 2009-1-20 05:11 PM
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