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! b0 N& m. r% o T; w8 G6 c+ G$ g用料：
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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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1 I8 b" x+ @! F; p0 }& [# i& n5.39.217.76制作过程：
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' ~5 L4 q: d4 F$ \" F% d. X! A 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
4 g; w7 e8 v( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 w0 Q7 ]& M6 @; c
2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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功能解析：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]& |- y @1 t/ B+ }# @
6 C$ O8 f6 b G6 C* G! |tvb now,tvbnow,bttvb 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！