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) L$ Z( m* W9 F8 V用料：
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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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制作过程：
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& z Y. a0 y6 S6 M3 d& f2 Z7 } 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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+ `: E8 M5 u3 F2 r# j" ^8 Y 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。( S- m6 w- |* A2 ?! p
3 @' `; b1 V7 I" N1 a. a, _功能解析：tvb now,tvbnow,bttvb; o+ X5 @1 n$ n1 Y' a# ^9 N
( e) F' ?' C0 p+ h2 z! { 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。5.39.217.767 J- f- x& g4 v8 n; P
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！