返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滋補平鍋魚


8 ]& \! z$ V0 \9 ^6 c! @" }$ ttvb now,tvbnow,bttvb
- _; s6 P8 P7 C* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, M) s& b. ~% m) Q
公仔箱論壇0 l4 q. _) a! _; l" D
材料:
' }( E0 ]/ H3 c, [! x  k; Q: r/ F( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活魚   1條
# N* W* g* o% p% y. f& d! W4 }' b* f5.39.217.76無花果 5顆
1 `6 \+ W% v+ v+ ~5 u& O5.39.217.76黨參   2條
! U; }- l, _6 N# z& ?tvb now,tvbnow,bttvb杞子   少許
; u& l- h; S# H) {, Z  W姜片   少許
, f; ]; e6 W4 L- y2 F3 L- S0 Z, q6 [香菜   2條
. Y- m$ u- i8 L4 G% L* N5 r" Y! {5.39.217.76老雞   1隻5.39.217.76. a+ D/ l4 k& @2 d* w
老鴨   1隻
3 C- q4 v* g: K; b3 j* [6 n8 {7 |8 ?豬骨   500克
  |5 v% D0 }! [. e公仔箱論壇
0 u+ A1 U5 W4 E4 t% G0 `1 H4 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G4 w6 [+ C" v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 @, T9 q8 S0 c( m$ f! @1 E2 M
製作過程:3 g' U7 E2 l! e# V' U. Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~, Q$ @1 v5 r& U$ w2 K# O
(一) 先熬湯,用老雞、老鴨、豬骨悶熬十小時。
2 b+ C0 H! ^. {' a) k公仔箱論壇2 v9 M1 B9 l( G4 U' G1 |
(二) 加入所有藥材,再熬半小時,另撈雜過濾。
/ B3 i, a# X8 ]/ i/ ~tvb now,tvbnow,bttvb; o, S. Q- ~" b+ M+ n5 F8 {
(三) 要清淡口味的可選擇清蒸,濃郁一點的鄉選擇香炸,魚另外處理,放入湯後,煮至8分熟,再加湯和少許盬,加熱。5 x0 w& p0 `  m8 D4 C8 y

  S: ^% ~5 r# U; Gtvb now,tvbnow,bttvb(四) 邊加熱,邊吃,才會吃出滋補平鍋魚的鮮甜美味。
返回列表