: R2 [9 o1 m) r2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; P! d, J" e+ t公仔箱論壇【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 f" V/ h0 k" l5 H( Z
熟胛心肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o; F: a- n( Q( R; B
滷豆乾 2片 5.39.217.76" h7 w* x+ ^ f _! n' Q* Q* m
蔥段 15公克 # A3 z) q5 \+ [, [2 F, K& K6 Y! E
辣椒片 10公克
+ }. z! }2 S8 c洋蔥絲 20公克 , c! U) V, w0 }. v( @% s
高麗菜片 50公克
1 ?0 o ~+ s! q1 I4 i0 ~0 R小黃瓜片 15公克 C8 D/ Y: U! y+ h3 X# P- G5 k3 R
4 ?( m5 a A' U8 K& A# N" b# H5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
u2 ^0 R' Q; B辣豆瓣醬 1小匙
- H$ h- f" E( W! _. O! \5.39.217.76醬油 1/2小匙 + w3 K4 q7 V+ O3 W& m
糖 少許 公仔箱論壇' Z8 t0 s2 z* J6 |4 h% b; X' w
鹽 少許 . x) e4 c5 ?" @
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【做 法】 ( h8 ?7 ]9 \! J, ~- y
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
8 }8 N" e8 d. v2 J% I% Z$ B1 \5.39.217.76 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油，放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香，放入作法１的熟胛心肉片、豆干炒香，再加入所有調味料拌炒均勻。
% ?/ G, P/ R! C5 P% [' J5.39.217.76 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。 |
發表於 2009-1-19 04:48 PM
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