材料:
4 m: v" m! e/ U9 l5.39.217.762 @& E- F+ [6 a5 D4 b" f/ j
鸡胸肉 6 块,切成块状
/ u. i& y+ e: s5 _4 t# V6 a, T5.39.217.76中型番茄,三只% j, V$ o! q: I
牛油半条5.39.217.76% `* {7 N. k5 g( k6 W2 C6 E
小辣椒两只
7 f8 { }- o9 @/ \9 r4 b; B! e/ J- O) X! f桂皮一段( h* N7 |6 D1 f) P. }
桂叶两片
% X/ E& A/ L- _1 a6 m; _公仔箱論壇干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)
* O! Q. Y( d/ Y/ t+ [Tandoori Masala一茶匙
7 V; } }+ f" l' xtvb now,tvbnow,bttvb糖半茶匙5.39.217.761 G9 P) p, m7 ?" l) C$ C0 d. K
茄汁 一茶匙: {- J* z* {9 g% s& N' o7 k0 Z R
Heavy cream 半杯
" Q: N( n+ z3 p) R! Wtvb now,tvbnow,bttvb酸奶1/3杯
% d8 c3 ?2 l( h0 d' a/ _5.39.217.76食盐适量5.39.217.767 t! U6 M5 u& o8 _) x
! \+ J! h! \) t
" C* j3 O# }+ \$ P; N ] ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
: H6 I6 `6 J3 @8 X7 z# G& U+ A5.39.217.76
& i( W3 r; m# K' f. I* \1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。4 W* Y0 \; @3 g$ i, G, x
公仔箱論壇9 Z& u/ N) U4 s+ _- s
: C% d# }0 s: G+ F- t. c* ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d2 j$ Y' ~7 T! g e
2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。- {2 l+ d+ C9 X- l# @' x$ t2 ~4 h
4 ~' j) O+ E; I( q4 Y7 J
公仔箱論壇5 A8 d" b0 ?" n, B7 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g) @' h5 r3 _( f" M
# y. g# u0 t2 C0 Z, ?/ F( Z* R5.39.217.763. 先烤五分钟! s1 p* {4 S4 c

) h9 [0 b! v; w6 J$ d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) \3 j) {+ e7 B9 e
公仔箱論壇2 s! o. z m9 {0 f7 \& V4 ~* @
4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。
& G% p7 e+ l$ _ [3 O
1 T; c/ P9 F& R2 q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H K6 I# T: S
5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。% \9 b L: A0 x4 A3 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B3 Y& `0 g: J

$ T/ G. I8 t+ \$ H! ^公仔箱論壇9 I) V1 }7 G: Y( A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r9 w8 o9 a$ h% ^
6. 然后锅里小火融化半条牛油。公仔箱論壇# m6 r: r6 L8 R
公仔箱論壇1 \2 [& F$ x" r# a! ~
5.39.217.76$ Y- \5 e) g7 o% }8 S: X- N
7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。
, [; V) Z% J8 ]. ^1 y( M
9 s' d: s. Y; X. D xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B0 V+ Y7 `" s* W! J2 e5 k; }
8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。公仔箱論壇' f/ P2 H) p& t" |5 q [
tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 v" v% j/ R) G, A3 n3 X! A2 o
7 B) ]: a- r) N: Q
9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。* s0 ^1 p; U, ^. Y9 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G: x# P, q5 _/ v" e* ?
公仔箱論壇/ m8 j( c, d2 Y( B3 R3 s
10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。1 }( U4 }7 D7 c z1 M" \
4 ^0 B4 j6 r6 B2 T1 K$ r: @6 X
注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。
* u" e$ y; L% P C# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F/ K- |, I0 B! E4 X' P11. 盆子里烤好的鸡肉。。
7 p ~1 r3 Z0 c( P% R( m) Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ W: b: g5 k, j: d* Z( J5.39.217.76
: f# ?6 j0 [# R/ D12. 加入牛油酱。。。
0 x' i7 d: C3 {* M* P, Q2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E o. ~, e. K/ n5 F' B& ^% n8 a5.39.217.76
T* H1 c8 n6 N! D' {- ~8 B公仔箱論壇# w+ s7 v8 i1 }, p( h) n
13. 盖上锡纸。。
9 z: P: X7 }6 d7 S . c* \8 ~$ w7 A3 g& M' ]5 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 I u" A) T& f5 V" P
14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。, f t, f- D6 ~! M& {: J3 X

, {. f7 I }3 \ _& ^2 g1 utvb now,tvbnow,bttvb
9 ?1 ~. D1 s) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。5.39.217.768 q* w2 D% M9 K; G+ s- u
 |