9 {3 A; R& S1 ^) Q5 l1 E5.39.217.76
/ J; `5 R& v) f/ F7 c) E( e
5 ?" K6 x ?- I0 P) |& L$ ]公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 @* Z/ o) P$ o3 V" F
白 飯 10  、 鮮 蝦 肉 3 、 帶 子 4 粒 （ 切 細 粒 ） 、 瑤 柱 2 粒 （ 浸 軟 ） 、  花 1 、 菜 粒 1 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 砂 糖 / 鹽 各 1/4 茶 匙 、 蟹 子 / 西 蘭 花 適 量5.39.217.76+ u+ Z* x" Y# t3 D9 A9 L
tvb now,tvbnow,bttvb! _% C3 Q8 i1 j
0 j+ ?: Y8 x s3 j* z& i) \' S+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法6 @8 q' S. h& {
1. 分 別 將 蝦 肉 、 帶 子 及 菜 粒  水 ， 盛 起 備 用 。 公仔箱論壇. ]; J! O# I( ^' D! F. W; X
4 `! b- C$ z) I
2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 蛋 漿 煎 至 五 成 熟 ， 加 入 白 飯 炒 散 ， 炒 至 聞 到 飯 香 就 加 入 蝦 肉 、 帶 子 、 菜 粒 及 瑤 柱 炒 勻 ， 然 後 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; q J) d0 i- ]8 v! x
- E# g1 P: G; s6 A$ u' ]3. 將 炒 飯 放 入 飯 盒 ， 烚 熟 西 蘭 花 伴 邊 ， 最 後 撒 上 蟹 子 及 花 即 可 。 + d4 @% S$ {+ ^: V7 b. M+ V
5.39.217.76/ c8 b' f! f; a: w A1 I$ d
: e# r4 v4 \' p5 D. G' C5.39.217.76
* q* U: }* u* F* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H" }! Y/ h6 ] T# W公仔箱論壇
' X7 V2 u4 x" A+ _公仔箱論壇
' \+ o! ~7 A7 }* C+ P0 {) |tvb now,tvbnow,bttvb
' g4 e4 V8 | K' B& Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 y0 [& N" a1 y) {. G( w5 b: v
公仔箱論壇7 S# q( G, A3 [9 d+ S! C
7 b6 V l4 y' ^2 ?% Dtvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.76* G: X* t: d* e' M
炒 飯 時 鑊 一 定 要 夠 熱 ， 炒 時 才 不 會 黐 底 。 |
發表於 2009-1-19 01:13 PM
| 
發表於 2009-1-19 01:20 PM
| 
發表於 2009-1-19 03:26 PM
| 