材料及份量:
, `6 J' a( F; O- |9 O, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb _& X2 e4 w" B* p; T* r( X6 R
番茄 2個
* m1 h$ c7 n3 j6 t* F7 }2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個$ j, H" \7 P; C
菠蘿 3片
' L$ y$ n, P1 m薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb; s' D" k u/ h5 Q
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb, [4 d7 X; r) \3 Y0 K2 d0 G
芫荽 1棵公仔箱論壇4 j0 ?: V) ?, p. h9 J% i2 r
紅腰豆 5湯匙% B( z k( X \' E% F' y( P4 V
三角豆 5湯匙
7 y. T. R. ~5 l3 p; R( y2 @! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H% [* }) j! n5 O3 J8 x" s( @
調味料:5.39.217.76$ A- c) o' T3 J. ], G5 w) o8 `- y% S
魚調味：
+ E. [& o: D/ m+ I/ ^' _5.39.217.76鹽 1/4茶匙
T0 Q3 M: W) K% `+ C c8 p公仔箱論壇古月粉 少許公仔箱論壇2 _$ L: v2 s' ~+ u8 S% L
麻油 少許
# ?- O# L7 P" ], ]$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙
. M ?2 ~, G9 i! I* \. v5.39.217.76蛋白 1湯匙5.39.217.762 M) b7 {; T ~4 S p+ Z: R) A
公仔箱論壇6 K5 {1 U* V/ c& `
燴料：公仔箱論壇" ]6 Y/ N) G) j0 A
鹽 1/2茶匙
4 |/ w$ l) w" ^# L9 {% l糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L% G, z' Z5 k3 Y: a
醋 1/2湯匙
6 i V% o# p& ^: t" Y* o茄汁 3湯匙
" F# y% |' H* `. S, I4 U水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 D% _! [5 d5 o; b$ x
3 k) L# U* }* @% I' F) o' e D! G5.39.217.76生粉水：) E& U( |( O: B0 ^0 @3 R" C1 L
生粉 2茶匙公仔箱論壇3 R, Y' A: |( Y! t" S- x
水 4茶匙
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' a! H7 k0 c3 r+ U% S2 x5.39.217.76製法:公仔箱論壇; g1 K) m& G* V# R* V
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
; D- g4 v+ z# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。7 D. F) S3 R# [1 L9 i( x, B
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
/ Y9 \5 j! y, O" x* `公仔箱論壇4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
2 m! E9 l" R. o# E: n- a( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- v; u; L- X( v% A, \/ X9 H% N7 K
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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