材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t" Q7 t H, J3 B
龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b! f0 ?4 ?5 Y5 l$ `
番茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb1 V7 C- d7 j) x# p3 v9 O+ `
洋蔥 1/2個公仔箱論壇$ n$ _! W! G0 d' i. U' Z7 p
菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 r" @! B m$ v6 p
薑 1片
/ o& [7 q/ A$ Z+ m4 C/ X5.39.217.76蒜頭 2粒
! P; m7 k( ^! ^3 R6 U芫荽 1棵5.39.217.76+ b5 \4 N+ B' V( A% B
紅腰豆 5湯匙
! X, @0 m1 ?6 T% D5 d" j" {tvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
6 a# [* T: U0 z2 Q8 c8 j公仔箱論壇
& ], ~/ W5 p/ a5 y4 j* \$ |$ P8 Z調味料:公仔箱論壇# H. z, _) E9 n: M3 I- T7 U
魚調味：5.39.217.76# N* b2 ?8 s/ H5 _6 C
鹽 1/4茶匙
5 b6 B- C" {+ T9 |( G% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許
& Y% `+ J G2 K& C麻油 少許
& K* {: q- O) W8 ^) ptvb now,tvbnow,bttvb生粉 1茶匙5.39.217.760 p. |- B) M9 K# z6 }: i+ f2 n
蛋白 1湯匙
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燴料：公仔箱論壇3 _3 l7 r2 Q7 }1 E4 g
鹽 1/2茶匙5.39.217.763 o4 V0 X% b4 D7 w5 e8 v& t
糖 1湯匙
% J" _1 s: s; X6 ~6 u! S% N! Ltvb now,tvbnow,bttvb醋 1/2湯匙
" n8 t- ]1 ^' w! Q, C4 x; S$ f0 j; F公仔箱論壇茄汁 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l9 q3 I& i# ?+ [( O% { p
水 1/2杯) `) q1 j+ O* c; z; B
: B) p, v& c1 z: H0 N5.39.217.76生粉水：
$ c1 h- m* y, v6 n生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E7 F9 H; o3 c5 c ^# r% z
水 4茶匙5.39.217.76% H9 i) [5 Q4 T( g
/ Z! Z% h) M8 s4 \ c製法:1 d& R6 D4 v& O, E$ T8 J2 T
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。5.39.217.76& A" y. ]: a& I1 ?2 _: s
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。! c& t, ^# o. e$ d6 e0 L
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
# F9 O/ p9 C/ ^8 f$ etvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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