材料及份量:
4 u" b0 o8 R, j' _' b/ e龍脷柳 2條（約1磅）5.39.217.76 p# E3 j, z8 e6 z) }: |
番茄 2個
* O4 L' s' e( _0 G8 U" N; E5.39.217.76洋蔥 1/2個
3 s% ~* C! y7 ~0 itvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 3片
1 }2 |3 V0 l j# |5 G9 D5.39.217.76薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @' x' y) S& l* W" |0 i9 t
蒜頭 2粒3 U% F7 Z4 x7 a, g2 N
芫荽 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; \% m+ ]" i4 u k! n2 \
紅腰豆 5湯匙
0 H" J' v' ^1 \7 _1 h t9 Z5.39.217.76三角豆 5湯匙
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( Y' j$ R9 J* ~# L5 T L公仔箱論壇調味料:公仔箱論壇% v) b$ b. d% n- [6 \
魚調味：
. n. B. w% k( G" }: q鹽 1/4茶匙公仔箱論壇6 c- N2 }( [' ~
古月粉 少許
) x2 u1 e' m- M# U) j( m麻油 少許
0 b/ r, c. z7 `' ?0 F& k v. l5.39.217.76生粉 1茶匙
9 _4 V1 a2 J3 L# \公仔箱論壇蛋白 1湯匙
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' q) w3 V& D& m, E/ [; q5.39.217.76燴料：
C5 K# p" }: F1 O* a鹽 1/2茶匙 W, ^- m: G" u3 v
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ K/ b9 w0 E; U7 L( b" O& |( Z. i% u% p
醋 1/2湯匙
5 I$ V! Q* c8 r0 v% G$ v6 y8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 3湯匙
# ~ E5 X9 M) i1 o% Q9 g' M& u/ w公仔箱論壇水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U" w0 b9 O( A& {
& { S, ^1 b3 v: K4 V生粉水：公仔箱論壇) y$ ]% e1 c/ x5 I4 @7 N: n$ W6 z* J
生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K _6 S4 u& K/ e p7 O
水 4茶匙公仔箱論壇7 k* ~& [0 u; s+ W6 _6 y. _
`- i2 A6 N) r# x0 \) B. ktvb now,tvbnow,bttvb製法:
5 W$ A/ G9 ^" M) q
: p, B- z) b5 u t7 N, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
3 r- l% F; I9 E e1 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
2 q( D% r+ }4 a% J3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。6 l2 z- e) _9 r0 }- P
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。, z9 Q% S1 @* I3 j2 F
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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