材料及份量:+ E3 [0 a& m. w' c9 M
綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb) F5 O/ }8 `5 p b" @ ]
檸檬 2個（取汁）
3 G6 S0 y N# S- Z公仔箱論壇紅火龍果肉 300克（壓碎）
( C: E- Z" o) q$ ?6 W& _5.39.217.76
3 v. F; D' P9 _" F- m8 H! [5.39.217.76調味料:
& u/ |6 i6 ]8 l# `8 i龍果红酒兩杯公仔箱論壇1 f/ N. R, z' [; ?# Q0 v
蠔油 2湯匙公仔箱論壇+ R& l$ B( G1 X( D- ^
魚露 2湯匙! q6 D/ Q' z: f* l
糖 3湯匙
/ D, x4 y+ e5 \8 G" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2湯匙
2 j- U0 U! `4 n7 u$ a公仔箱論壇薑蓉 2湯匙
. y* I' ~2 P: g* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- [* X( {* a' b2 D* P
製法:
1 Z* s& u. Z K, d8 V4 S1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
9 Q# Z3 d* d* I" n* m7 K5.39.217.762. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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