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材料:公仔箱論壇3 I2 z! c# ]8 x0 ?1 j; g
熱水 11/3杯: o2 M; |3 W/ K
蘆薈(切粒) ½ 杯: Z# l5 l2 j- w/ A+ P9 ]" F- g
蜂蜜 2湯匙
# R" \2 V( S) S2 ]4 X2 a" V9 B7 _公仔箱論壇綠茶粉 1湯匙
- b8 w# o3 V; Y$ C0 Y" B& k魚膠粉 2茶匙
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J3 k) t& p! `! O公仔箱論壇做法:
+ p- @3 C! _) ~( U公仔箱論壇1) 綠茶粉以熱水沖泡。/ N& `; L1 L' C1 p( l# N
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。2 t3 R! U( i/ v4 M7 g3 p
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。2 {- C) L# D Q, G
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營養小貼士5.39.217.76$ o. H. K X2 b& h" W2 u
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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