 + |2 B4 h! d1 }" Y
. n$ T4 _$ m0 W6 B材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o8 \+ \/ ? n t, k9 q
菠 菜 2 棵 、 蛋 白 2 隻 、 鮮 帶 子 3 粒 、 雞 肉 粒 150 克 、 薑 1 片 、 上 湯 1 公 升 、 凍 滾 水 / 生 粉 水 各 適 量 、 麻 油 少 許
1 h& P ^& \) n2 r& g; M公仔箱論壇
: b0 z. z% y; Q9 @公仔箱論壇雞 醃 料
+ K* d: {/ R: q& P5 O* z! G1 c5.39.217.76鹽 / 糖 / 生 粉 / 水 各 少 許
3 _+ W& z% s% t k; B, C
7 P9 O4 w4 B7 A, E: s" W) m. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶 子 醃 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l( H/ H% A z; W( p
鹽 少 許 、 蛋 白 1 茶 匙
$ W2 v. e; F8 n. ^$ X* M1 A4 M5.39.217.761 u& O! R# w! x* G4 T
做 法( T; ]7 `8 \8 y0 t' Y3 |
1. 將 帶 子 切 粒 ， 加 鹽 及 蛋 白 撈 勻 備 用 。
( U: z$ `7 |6 w. d8 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' L% z5 _+ o' c! R* w, y# p" y
2. 雞 肉 粒 加 少 許 鹽 、 糖 、 生 粉 及 水 ， 撈 勻 備 用 。
7 X( I. K! u: e8 `! s8 Y$ _公仔箱論壇5.39.217.76$ G& g2 m2 r B' ^, {
3. 煮 滾 一 煲 水 ， 放 入 菠 菜 灼 一 灼 ， 煮 到 稍 為 軟 身 就 撈 起 ， 放 入 攪 拌 機 ， 加 適 量 凍 滾 水 打 成 菜 汁 備 用 。 5.39.217.76. w+ \* f3 \" m1 u: o0 p. ?% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }( `' \" w" h; k, [
4.大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 爆 香 薑 片 ， 轉 中 火 加 雞 肉 略 炒 ， 再 倒 入 上 湯 轉 大 火 煮 到 滾 起， 加 帶 子 煮 到 滾 起 ， 加 生 粉 水 埋 芡 煮 到 稠 身 ， 再 加 菠 菜 汁 煮 勻 熄 火 。 公仔箱論壇 ^7 o% p# ?) ~; c- m$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j) t* i) L! D2 f/ @
5. 將 蛋 白 拂 勻 ， 慢 慢 倒 入 湯  攪 拌 成 蛋 白 絲 ， 最 後 加 少 少 麻 油 吊 味 即 成 。$ o- y0 y5 M! a
' P8 Z& j3 k: |0 \* f: O- L- O. Jtvb now,tvbnow,bttvb
; x8 s& t. t. Q! t0 l3 Y/ r5 ?* p公仔箱論壇 公仔箱論壇6 m; W( m1 z( ]: k- J% j1 k
" h( S: j' i5 G9 G, b1 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, P% ~1 u. Z& h6 }
) Q4 e! n' ]( W! F6 x( l7 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~' [5 M5 ^% \8 w+ g
公仔箱論壇 z2 ~, a+ S$ I& h; S# ]* o
$ ^. T) E8 S' y* }公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 R. Y; w0 L( U& g$ p" a
貼 士5.39.217.763 P! z5 k- z2 \ a# H0 f% x
想 湯 顏 色 碧 綠 ， 菠 菜 不 可 灼 太 耐 ， 灼 到 軟 身 即 可 。 當 落 了 菠 菜 汁 後 ， 一 煮 勻 就 要 熄 火 ， 否 則 菜 色 變 到 瘀 黑 ， 賣 相 扣 分 。 |
發表於 2009-1-15 01:15 PM
| 