: ]! |7 ~. ^9 u, K. S
1 }: I- k1 c6 B5 A/ i. u9 r7 ~$ v$ w5.39.217.76
0 |! e" O2 e4 G3 h$ R. p雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
0 p# ~' q& s7 E% \4 xtvb now,tvbnow,bttvb
1 x x( l* h9 D, E公仔箱論壇
' @8 q" Q1 \3 k2 @' l" f5.39.217.76 # i& w1 V! T5 ~" A; [* K
tvb now,tvbnow,bttvb$ H* o" I2 n& c' h- I% a% Y9 f
7 p! a; X7 Q8 F$ U. ~( S7 U* C5.39.217.76雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁& K8 W O1 p1 B3 O+ T
5.39.217.76) B6 M/ \. x; c
1 \. x. J# `! G7 J
 tvb now,tvbnow,bttvb( x% J! ?& U* z
: J$ T- C$ I; H* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ i5 S1 R7 X+ p, A7 }/ T, ?+ g' |
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
. H$ ^% |5 g/ z& A( y5.39.217.76
* }" [+ u1 }( I; Ttvb now,tvbnow,bttvb三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 ?' E8 I1 l7 @9 u
1 _4 L+ R4 K# v. c0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。
% e& X. u0 M! ~8 A; R/ k) ?. v' Q3 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ I! G0 ?* T% b( C. ?$ M
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 