 . Y* K6 _+ J# u4 \; N
* q% X# V6 e# {5 T公仔箱論壇- {* M5 V" [6 o( @. o- p
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
; ?; ?8 ~: W4 x2 x! _; z. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i7 N: ~( o$ Q' Y) h% Z+ M公仔箱論壇- d! ^8 a) _ D$ N! H) N5 D
8 l' d, T2 u/ R/ M, P- G: \tvb now,tvbnow,bttvb/ v) o9 H# B c; p9 b$ H9 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N- [3 G. u1 W$ m
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
]3 i$ q9 [, N1 J5 v2 A公仔箱論壇
: O6 G$ B1 t& R" u6 m* N公仔箱論壇; ]) }. s" P/ t+ X( C$ `
 4 | Q1 O6 d* m& |
5.39.217.76. i' A2 ^: J2 b U$ p
tvb now,tvbnow,bttvb. L' b; S F& D' \1 Q
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 5.39.217.76; P3 Z# m5 I2 U
tvb now,tvbnow,bttvb" X2 M; Y: g0 B- j+ g$ z
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
' ~3 ]6 S$ R k" L' N k
, P0 i1 Y" k4 l4 ]tvb now,tvbnow,bttvb家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 5.39.217.76 p" O) K$ t1 g& [+ N
* _% X+ p" h: v8 a1 D1 S公仔箱論壇剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 