放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」, B5 R7 u" h9 C, D1 U' G; ?
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。$ }% |. U5 H( ~# I" ^

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，, \1 `5 W) g( t+ z

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。6 ^5 v' a0 v7 i

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；, R' H  c/ a* j+ |; d5 F1 P( ]3 B
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』9 U* p7 v) f3 t1 t, I0 Q
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 $ f' y: R( `; G
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇6 }3 K. Y: ]. Q: V* _7 L7 t
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y$ i7 f2 @# A: Q' R+ g2 G

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.76' ^9 c2 T+ e* m+ k/ {

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _" P4 h) D8 ~9 ^4 u

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 ~1 `* R4 ?9 D& ]

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇; ~0 j! O" n/ I2 H% S+ R

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，6 ~7 M1 ^$ V4 v& @& H# z* |

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb% p) g( K. P% p7 m# K
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.766 W% e+ R) h1 w8 s9 h: ?- y% G

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e! e5 T  N9 k

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.76( }" E, N! h1 W# R0 V, b7 @
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.76* g" P# y6 P4 }. H- L1 Y' f
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j( s4 D9 V5 l6 w8 ~# ^! Z: c

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？4 q8 `- @0 u1 }; u% [
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，( M9 H0 N0 C, E# {4 c. j

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76, q7 }3 u( M! F- ^$ E5 }, y/ @

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，* K$ F1 z; L3 K- W

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb+ W& X7 q! D9 v/ d
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，5.39.217.763 J* h, d- K* I2 I* O
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T7 K' k2 {- Z/ i0 l) k1 Y. Y

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb3 O; ]8 @; n1 a8 m
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，2 X% H$ K  G, ~6 H

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5.39.217.76. K/ ~* T5 [+ ~; S+ E9 o
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.768 B# I) B6 w) m! S& E6 r( F% r4 z+ m: U

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇5 ]+ x1 |; s  K9 f/ E
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。' P5 y/ k, w; K9 H
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ g" g0 c0 ~5 }3 `8 a

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇. T7 p+ {) ^; k$ Q3 n. C, |

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb/ _0 d5 V* V. P% a

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，8 d$ a, I- B  ]/ t) u: `- `
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M2 o& c' t% e$ ]

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 : f7 r  o! M. q6 ?: U- a$ K
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.764 [1 C( c( P) I5 ]( g5 ~2 X

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb& \8 f( R; f) y" D8 k+ t
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。4 x3 ]) S8 C& p" K: J1 n  m
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l" F/ k; Q6 }/ b% ]& T

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。+ c: d0 a( ~) r) x2 v# l

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb; X; Z  ?! G3 L0 I7 u6 k0 k

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76, [- \5 H% y) k6 N1 h/ j! o; b3 W
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，" L$ S: V; T# j$ H* k/ ]/ ?

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb$ c3 U8 f3 Y- H' q+ v! S8 g4 J
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，  L" n5 ^9 F+ Y7 D

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb0 J- a+ V. T3 g5 P2 L+ `

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇' Q' Q2 X( C" N6 T5 z6 V, L" v; w
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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