「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
; e1 H0 o# Y/ Q8 v! b) m0 T
# ~# i' I: c) H1 y5.39.217.76放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
; \0 B4 d4 ]: }) A* J6 O$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V: }& V; S" ~# ^) g5.39.217.76做最多的事情。5.39.217.76; f8 a: c- u0 L$ Z' x5 i
( z; T" h \2 @- C而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
" q' V: Z) j$ j. ], `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w& p4 S" z3 p# ^9 V/ m7 {7 B, Ptvb now,tvbnow,bttvb把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.76/ D. J$ w: N% n) v/ k7 I
5 F1 Z& w S5 U6 E D* u/ u2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；3 |1 ?0 O& x+ _8 a# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t& @' U9 t, b3 i1 P
慵懶過活，才會教人斃命。』
" ~( T: B2 i! g9 O7 g% a0 P公仔箱論壇
& ~ M+ X8 d, M" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
8 t+ M4 D0 {% O- Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ u" z* [) M7 V3 I4 b5.39.217.76雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，7 c1 F. w. j/ t; [* q
2 l( D3 z- b5 Q8 b$ A [! _% C" A5.39.217.76並不是過勞而是死於 工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb) b! m# K" B* [6 q
公仔箱論壇 S7 b8 u0 Q4 W; S2 f( I3 j
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
/ n+ ], ?; d! |: ^5.39.217.76
6 ~9 d0 Z: ~1 \; t5.39.217.76總以為我是一個標準 的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% E, O/ x4 \0 O* }% t
# S& z5 I3 Y4 itvb now,tvbnow,bttvb每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.76" V' Y4 a; e/ w' T; H9 P
5.39.217.76/ s Q( M4 |' e4 q
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb0 d: l- W/ z$ V& |! D. e; n4 r0 a
4 T: W4 s2 ^0 @% k v5.39.217.76由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
7 Q8 E! X( V# c" r
. p% ^$ G0 i5 _9 p8 ~難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.76 m5 E: _) S2 T! p- C: ^; e/ Y' b- h
) n: C, g+ j' n8 B2 ]4 E其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，- O' D' M$ i) ^0 M7 {
' }& W# x) e2 }* r２養成規律的運動習慣，３經常旅行。' _! [+ z: k8 y2 j+ K% ~, Z
5.39.217.76! w2 k9 x/ H Q q! ~3 {5 [
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
5 r7 g8 Z2 u3 Z4 V; ~公仔箱論壇
! C' U0 |( @% K- Btvb now,tvbnow,bttvb五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇% V, B) W0 x8 m6 |' ?
6 ~# L2 o q& c& wtvb now,tvbnow,bttvb時間只有兩個鐘頭。
: e. A5 V) R; g* w2 K公仔箱論壇
& T$ R5 P$ n0 u1 l3 a公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb# z# m3 f, Q7 E. E. ~8 W
; D4 _& t) I( I看起來效果不錯。
s: ?. p% w/ z4 U) E3 `5.39.217.765.39.217.76/ ]4 E, t( q9 _0 K
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇6 d; l2 k. t: z
2 ]9 M( p2 `1 z- E5.39.217.76但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
8 n% Z* c" P; N8 l: s% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ U9 _* {4 [) ^; g) k) B f
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j Z0 ?4 K1 Z; v$ @( h, j! u
% R6 I! |; u, B$ ]5 X- q8 L5.39.217.76把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 公仔箱論壇. ^8 X0 {% t( `; l- n
tvb now,tvbnow,bttvb0 c5 z& M, k3 p' L9 m
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。4 P# z8 n9 |' i5 D
- i2 O: m0 v( |8 l1 g* |+ ]tvb now,tvbnow,bttvb前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.764 _- S' x9 N3 Q( Y
+ P2 R& l l* M
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
- w* X9 o' U h5.39.217.76
* `6 ]% s8 j/ n5 L- T公仔箱論壇當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
& g" ~3 T; Y3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m5 B2 A& ]1 d* [* c* D公仔箱論壇否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇! c- ^. P9 q! G2 I' w f
tvb now,tvbnow,bttvb% w4 H7 Q1 q3 [) }
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.76, W; K$ B1 e+ d7 [/ C h
6 {) d- j/ Y. {6 N# F, c就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
4 e1 Q- _ P# _6 t
/ H5 N9 G) p/ ~% I# xtvb now,tvbnow,bttvb一心一意想要和對方天長地久， 開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |3 _, v* J- M5 r" c9 [
5.39.217.767 w' V4 |2 h0 ?5 T' m0 c: v
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
. c! F) O- l2 `/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 K N: I, ^' O3 r
甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb6 b* V4 {6 C9 H* _6 c
tvb now,tvbnow,bttvb0 p2 A4 G& K8 n. V( M: P2 N
可是到頭來卻仍失去這段愛情，
& Q) s1 j i: N; I; X l公仔箱論壇
" F4 D( N& Q/ w4 s) }: @5.39.217.76原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.766 f: s; O! n7 E6 }: f# I3 B
% y M- p8 M% a人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb6 t1 w" X& N& X( y# T
4 q& F4 e' g0 Qtvb now,tvbnow,bttvb畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
2 v$ y, \8 b& p; g; c( \
! Q% w3 Z% o# B& k5 ~0 ~# [+ V$ Ztvb now,tvbnow,bttvb我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
) H( l! L1 ~. S6 G. V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w- P5 F# b# R! x3 U4 v1 p, _
又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O, x% D5 w* l" J) Q# O
tvb now,tvbnow,bttvb$ |" u$ y8 I* [0 `3 X
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇0 j' j- c( F: F/ r
% q; m D% D: j0 A- D
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb' h8 ~- E" S# y8 m! u& U
tvb now,tvbnow,bttvb! O6 Y ?, ~+ k! O0 m* I- E
至於，什麼是重要的事呢？
B. b( K* R$ J2 a$ S. F) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n& ^* e4 i* K" C, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
9 {! B* u: N8 J! Y1 I. ~: ?% Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h1 o4 R8 o' P# C7 \# e
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇2 u4 E+ c) \4 y! N
tvb now,tvbnow,bttvb5 o) b! C/ I# K* P7 k
把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.76* z; \2 `: W6 |4 |9 F% _
( k6 p1 ?! j% N! W8 P5 G6 P9 Itvb now,tvbnow,bttvb盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 9 P4 A, Z2 S J9 d" l9 k& @- m m
tvb now,tvbnow,bttvb/ N# H& u' x1 m) Q* {0 |' Y
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，7 N% I7 i$ m% L- i
5.39.217.766 V+ P5 [: R. a: A
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb+ O- E( r+ Y5 m+ l2 ?, ~+ U
% L6 D, S) W/ \1 U
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 公仔箱論壇; o2 Z3 C' \( ? K* ? r
& N3 G T2 z- c% `tvb now,tvbnow,bttvb從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇) M0 r% h G* y% P% f! u, F
; a* O! p! R: `才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 F, [' f Z# h( i
; v$ n- |7 M, I" c1 h4 J PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
1 p+ j4 Q& j3 p4 i/ w1 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# L; k- L* s2 l. q$ m& e2 O5 \
每天跑著五千公尺。
9 U% [: S4 u+ m
. U) G8 ^& |4 u. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
0 A* y& t: d3 ]# h; H公仔箱論壇2 w6 p9 n! y' ?0 L, U) ^% A3 I
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，, w% Y2 F8 E9 [; Q, S% ]! q3 |
# O& I' F1 m0 ~8 ]: D
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
4 f1 y" H# I f, f$ t% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e5 K7 m- h( }# S: e; J+ H出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! y7 k1 U. h
4 F) h: a u+ W# K/ E3 D/ f- B6 C對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.767 q) b& X" c* w( T
tvb now,tvbnow,bttvb; |% m5 G+ W1 h3 t- p. O7 A
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
1 @/ r- u0 q$ n% L7 I& k0 q" P+ T公仔箱論壇
5 o+ _- d$ ~) n2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
5 g' V" O* \2 b: l# i i7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {7 ^: H9 a+ V% g) d" d' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
1 o1 S/ W5 i/ \4 B+ D/ V0 m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! c+ z5 [8 P# z
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
( ]1 A( @, f+ k* v. ^
$ Q) l) U& ` ]6 N公仔箱論壇我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，: e# V9 U0 ?) @. F0 I; S- S6 y
$ q' P% e i. J5.39.217.76半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
1 [5 `+ y: ?. H0 j% b2 c5.39.217.76公仔箱論壇1 }/ ?" E4 v7 l1 h
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
8 V+ O; ^4 A8 r/ \tvb now,tvbnow,bttvb; i# C$ v& N8 \( H% |3 I( G
我如此告訴我自己︰
: D5 q# O( A1 ~ l: F8 L' v5.39.217.76 h3 M' k, `5 ?' X5 } Y, i
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
) e2 m% T- p: s& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 B( Z( \$ K" r' u. N3 j9 F, G( F
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇) T) D! S$ u) B- w+ n5 X
1 w m, o; P8 I, B& Ptvb now,tvbnow,bttvb到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇, P$ l& v& F, _& D- t) n% a$ b4 P/ J
g' {- T6 G4 x! }/ B, N; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 1 t3 ?. h/ j- Q6 o
公仔箱論壇; _4 C2 |9 S1 o6 h9 ^. R! C
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
/ f: P& s2 ?! m# x# ^1 ^4 v3 L, w# m% \
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
0 I& z& z* d0 b
% g4 }. H+ o: g% N- G. x/ n( V+ n旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C. J6 B* D3 B1 s
5.39.217.76% B& p* M# r3 h; m9 I+ x" T/ \
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
. L& @% S/ e4 [6 b1 w5.39.217.76
6 K+ L9 `3 |' k# c, Z$ u& S5.39.217.76知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
& c3 N0 u' h8 Y) i$ P) J7 q5.39.217.76
6 T3 a; e! a( }; X" z* P就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。' f& x8 ?: i/ Y2 Y5 y0 F( K. I2 q# v
( r1 i; W8 i D2 M4 h& }7 A0 a% Y
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，8 ?- N( W, u9 C+ ]! ]( M- B* y# h( K
5.39.217.76/ ^! f4 e; _2 B; t* J
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
* G/ J/ B) G( T3 B0 F7 R. n& L0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V2 I# |4 t) S; ~* P, S每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
0 W/ k& p9 d. E" `; a3 N; p; v: z7 u7 W# c* A$ `
回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb, F7 m- W- ?, ^. U" H7 U3 w/ G
5.39.217.766 o4 k0 U7 t1 N- G! A+ {; { d
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
& V1 p; z$ f0 B: D; j% \5.39.217.76$ s% J- W5 w. M7 \
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D f& I) u% l$ d7 Y |0 Y/ |* |
1 p' W( |% f* x0 ?' X; Y公仔箱論壇旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
1 C8 e% ^5 B) n& ~$ Q- ^1 C/ x3 g4 H8 M
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76, x% k9 F" H9 f- k; F8 x
- U5 g, L8 J1 _8 P" c; D5.39.217.76用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb" T- P r( k1 e1 D2 H2 u1 y1 n) }
" n! A" C5 ? b1 h; j$ I! S) l& Y* @5.39.217.76很多人說，一次好的旅行是要靠機運。$ w5 Z; r3 M! J, [
2 a: X/ D# T& }" q) F7 [# ^" g
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，' `5 t1 r2 T7 n" V( V8 T
5.39.217.76( l# D, x* I& S2 w& _
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
' i8 T3 ^+ S) a( h+ Y& |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" A8 b& e) F( `4 {
但是我倒覺得運氣不是最重要的，
3 }0 v+ G F9 Itvb now,tvbnow,bttvb5 T- G% n+ u4 p l( M
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.76( Y' B/ G$ _% v' x' k R* w) q
% l q/ R3 d( e5 S5.39.217.76無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，6 Y: E2 Z4 a* k4 X# r
. {8 v+ H! m* [: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
, ?8 g* q1 Y9 s: u% l. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d" u7 l7 l1 c0 x. Y! F0 y& e. A5.39.217.76妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb% |$ d0 I$ h1 @9 K# j- w
( c- U5 M. v( g) u7 A8 p/ Q5.39.217.76目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
/ _" c5 z; s" N- e1 h
- n8 q+ A. }" e" j3 R' k, V5.39.217.76離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
- J% d3 z$ h9 d) F r4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E8 ^# W1 ?: n, O& n7 b
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.76' @; R" Q/ ~2 Z, v7 S# j0 V
6 P* {- p6 I) {; e. f: M5.39.217.76就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D, W: j, ~; Y. p+ i
+ k( D; m. _. r公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^/ I4 n. _$ g( Y
1 r) A! M- f% p5 Z' m: R+ O
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2007-2-4 04:20 PM
| 
發表於 2007-3-12 06:42 PM
| 