放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.76# A2 c1 X9 o* J0 \

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb' x* g0 C1 Q  E- s1 h4 _. S8 |7 h1 j, O

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇# q2 u. j& I6 ]0 C
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb. M4 p, q, j5 w& e3 c

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k8 S% p6 S" B0 s) n% [
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，% B* Y+ U$ d4 N' \) j$ e  T# c
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總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇: F: ]7 ?5 p5 ~1 K1 N
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，' H2 S! F. d/ g9 z

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。) C  N! m7 x* x+ a0 m# N0 T
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。. D) j+ n6 q! Q5 L8 H

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 r$ m* r6 ~1 F1 G
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 Q: S# W1 r5 G/ k& V+ s! j
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 5.39.217.760 F) ?; A* E) ^4 j# u
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb: E$ Z7 M8 p' V6 E# f! }4 |$ _5 `
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，3 o1 {& [2 O) S  n
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r/ x1 M# I" I3 s4 K% B4 f
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.764 B/ a) a; P; N# I9 C

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇* c; m$ B, M: K
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，/ A0 K4 o! h$ |* |$ j

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.767 U* A) t, |  t0 I) C# N

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76- {  w& A7 S3 w) ?0 u* B
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇3 K/ v+ V9 c8 z8 c1 \! g: S# R! P

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。1 ?# v1 x* F& M% f1 E2 o9 Q9 N! t

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.764 h+ h8 y8 ~$ d' L- G2 I& D
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇% e1 b9 ?/ A% Q3 ~$ f$ P7 V

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，" |0 Q# B; J  Q/ \8 o

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。, `! z5 S; B7 D  }

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.768 G/ n% X) A) Z9 f+ m" G

每天跑著五千公尺。! s$ U: p$ z/ d6 w$ U& O: v+ n* K
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇, j9 z9 X$ a3 ?
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，9 d! |8 y# i5 V* z: _
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，( z" {# y& v$ H- ]& z3 O* O

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb/ `- q' {9 v  F$ [1 C! V2 @

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.765 N7 m0 r1 |3 J3 u
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，  \. v5 O  f6 w5 `  j! \

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。8 O& v% \, A6 r3 l* J

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。9 T+ U) s5 ]: V- ^$ s3 c
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇; |. {5 P3 }) V' N, h
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇) K. z# j# @* ?8 b- F  k

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。, Q" P3 M" t4 u( z! j
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。7 @2 u, F* n: b& Z
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，/ [* G, ]* X3 U( }
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，3 I' E# e5 ]- o* E

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 f& ]) F. o
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z9 T4 N2 s5 K( [7 ^" b
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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