放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
公仔箱論壇4 M3 ?1 @' @' g! Z. e5 j
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 f. P, w3 }  L% Q- ?% A2 K
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb# f% S8 Q, v: ?7 ^0 }2 I* @
$ ]" q" S* t: o1 o
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.76+ A  D' Y% c, h, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C8 M' @# N) K; r" g% |  C! d
慵懶過活，才會教人斃命。』! Y. p* z+ k% _
* L) g0 s1 T) Z5 f
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 L0 l) Q5 n# D) L% M! Y5 V

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，& p; v. L- m' S0 {- e5 z2 Q

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
  {) Q; ]; J3 C' |: {4 d
總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `8 F& ?# q8 R
5.39.217.762 S! `) N! C5 t6 D; w
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e. o3 \; m) H( I- n8 n2 J
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb* f& H. G* _4 T* O, X6 G

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb0 l8 P+ Z. K! d
tvb now,tvbnow,bttvb, M. A* I# D/ g. G+ R
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，+ {. P+ v) G7 q
公仔箱論壇7 O( n6 U. f, x- \* d# R# O1 _
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇7 I$ P3 V2 Q, p) P' B
tvb now,tvbnow,bttvb# i2 j- j# C- }# M) r/ n! f
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb9 X/ B9 g& V' E, |

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇: e2 {- }6 w) A
tvb now,tvbnow,bttvb" @3 f7 _: _7 b
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
$ s' F! K8 i9 W0 o3 u
看起來效果不錯。
tvb now,tvbnow,bttvb5 l: R: k: H+ P# f7 N
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb% r# J6 s8 _2 W& N. K4 o4 _
5 w2 w; E) r" G, T8 @
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， ! H% f2 [4 M' s: n

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
tvb now,tvbnow,bttvb. u4 _, K2 b# o3 r2 C+ |
前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.76. G6 B$ X6 A6 `' M9 {$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% D! q/ c4 v* T' b6 b7 c" A" m
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R& H; ~* }4 F! R& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E( u0 N: g$ a7 y$ ~$ x* ^9 c
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.76; G4 e- w9 W( q5 W  a

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
公仔箱論壇2 i% ~0 ]. ~0 c  |% x" M, `4 U( e+ Q
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.76" N0 N5 T/ X/ m+ _

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，& n2 A' y8 C1 L1 D! R

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。" V# o  h$ X$ G3 D$ C

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
tvb now,tvbnow,bttvb; \7 D/ m/ Y8 B8 O" W* R
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.76. |! B% P8 {( b4 ^! R# H% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; U6 {, g% r  T5 @- I, J
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb4 d8 v1 ?! H- r9 L9 C+ |

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。6 O+ y! w$ X, A# r" z( P( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?7 C! N- B; V4 f8 |
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W; J, E* {  h1 L- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?  D( ]/ x2 N
又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
5 X7 t$ E5 G3 S. r4 V1 }- E
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
5.39.217.76. u( J0 @+ a7 ?# q% q# r
至於，什麼是重要的事呢？
tvb now,tvbnow,bttvb! s! b! G4 D: F2 p
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
5.39.217.76+ c/ \( R" D  r' o! y$ v
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.76. ?7 P6 W; }- b# c/ \

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇% {1 b" a% v% ]1 _. {) M

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇4 l# |4 @2 f: R. M7 Q

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇/ K8 M$ _; _  {8 H" A
! X' x1 j, b  E6 @+ r: E
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.76- o5 X4 u. o$ f: n- s$ Y. `  M/ U# f& v

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O7 o, h9 _3 \5 i8 @
tvb now,tvbnow,bttvb4 }5 `4 n7 Z  m" m1 a5 E6 \
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，) K& ^6 `$ }9 {) |+ G% z
5.39.217.76, q7 Y* K' z' |# Q5 w) g! Q
每天跑著五千公尺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* j! N! @* _* @1 r
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
公仔箱論壇6 z7 ^% I2 b6 z; u' }: y+ Y! n. `6 x+ r
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d1 D! M" K$ k3 e& E7 ~6 F

對工作及生活都有明顯的幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G! |/ h4 _1 @" m
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，! v7 R. d6 D0 {; t; }/ ]$ ^

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇! r! ?' [# f5 Q3 q

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p6 P4 x% }; K/ ]/ s/ P6 @

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇/ V7 i* [: G$ t; c  Z( A8 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X) Q( M3 n; o8 H; k: O
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb/ a1 A) z. h# Y& L4 Q' Q" j
公仔箱論壇3 L% H; _! b  n
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
2 Q) V" e; E8 F. O
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb8 \; w  H+ K7 i% U( c# S* E

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇, |0 x, h5 Z: K' b

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {' W  p0 c4 v
tvb now,tvbnow,bttvb  e, N, [  F6 @1 y4 t" d/ j( b) S
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K& W. f8 n& j% @8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* W8 b$ X- }2 I
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
5.39.217.76% E) s3 S* X9 i. O2 D
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇4 j# M. n" L- E- N' D, E

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n2 x2 ]" i+ o  v/ `9 G

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇! Y. y' j# u/ x* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E3 b8 V: t9 n( K9 ]$ h
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
5.39.217.76* Z  r/ R7 M; E" G/ H
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
5 e% D0 o% D1 g) ~0 Y/ [6 n
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
! T6 X" J3 V1 R( h& Q5 F2 G
回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
4 G8 M" g' ]/ z4 C! l7 h
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76$ H5 z' c% O# E( m0 ~; N

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
tvb now,tvbnow,bttvb" L4 U, f9 d# Y4 x+ B! b) }
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M. K' x0 a7 y

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，5.39.217.76( x; O9 m+ J3 q1 ^
公仔箱論壇. E* e- M6 A' B  F
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇: Y* x/ f* H! l

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m8 {- D  i5 U
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 D1 X) v2 p
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ S; t6 l' H) Q- p/ Z
- f$ R( I6 p& D' q7 S  E9 r
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t9 q6 q9 Z+ U# k9 j  [
公仔箱論壇: j1 l# D) S6 }" f7 E
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
5.39.217.76( w5 [5 U$ i" Q' B2 Y
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
- \$ ]* g" q$ w- E* l7 s
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) ?* I1 I9 I0 E$ y  H" P5 ^, B
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
公仔箱論壇* J/ H0 H/ J3 g  S
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
公仔箱論壇9 E) B; `& s' \. ?2 R
人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分