放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb( E% n* B3 s5 a9 X; v/ ]) @5 J. @
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇9 c+ o" w6 F5 M% r

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 . m3 D; K$ y9 V
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇+ H' ~4 d6 ?6 p( o2 c
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，+ L( n; v! u+ P, J1 k# T3 `
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，2 c5 d  p* y& `! s- f

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb4 n5 S  P- [, [% B3 v1 I% }' C( i
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H: e) c: z7 x+ t# l1 F+ `

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M4 H! a1 u- c8 ^/ q+ W8 X

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，1 x3 i( }0 a  n+ J: Z

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.76  m, {8 U% U2 h3 I

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 e- ?3 o7 _$ ]# P) e
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前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D" r) p  A5 S5 e

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 , ~* e  H) u8 o; \9 e5 d

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb- C" f0 {  a! }+ f! g- l; g
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。. ?/ R; v2 z4 ]! p
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A3 W& o+ O3 }

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，. q; n* `# p2 x# H6 ]6 Y

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.76/ E. s7 w' p8 V+ t+ P

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇7 I( h& M. F; K# G  I( G5 G

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- w* t5 d+ z/ K6 d3 L& w* D0 G
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5.39.217.76/ m, R- O% ?( a

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.764 Q% r( a6 U, U+ ~
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb8 J  O6 R0 o! h! t

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，* s- }" c  q  K% ]
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇1 `* O' s8 ^+ E

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.76# x4 p9 v* z% \8 k, T2 y  j# u. q

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, d" F* h1 a7 W, b

對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.76( z; E: Z% s0 N3 T

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。  B) m4 F9 c; ~. J* l

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇9 f8 V  t' Z: F4 O' o9 i
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.76/ T6 @' X# c8 J2 e9 n3 g

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.76$ b( A1 `+ k5 p: J0 f) \0 Y& k  R
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』: A) G1 G: N2 |' b" x: E0 J
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb- o: p8 ~  x0 F% ?
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 - ?6 d  A) V% F+ s1 u# I4 I
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ G' `3 \! {5 B  h6 ^
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， & p' c  c) H5 ^! |" G* K
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，2 d' ~: g) t7 Q2 h  j+ ^" R' P
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，: h% H3 v* {3 f2 Y3 ^# h: p4 z; X

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇; Z  ^0 M' Q/ T8 |

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.766 w. P1 R4 ^! U/ T
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，5.39.217.76/ j6 z8 I) j( {/ F5 N/ c

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，1 ~% x: f7 U) ]& y7 n( z

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.76# z; b8 t5 ?) R* j, R. e' [

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b) ^4 o, s6 ~  d( Z, X3 d. ^7 R! a
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇1 m. i( r* v$ Z+ L( c1 N! _

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U" s0 \( S& K/ _; f& V

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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