放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 J1 J: G9 E2 [0 s/ S, \
5.39.217.76' V; \3 w! E* i! z* X
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: W' a( @; R& X
做最多的事情。5.39.217.76* l- `, ^( D. W* n

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
3 G3 V; t1 U1 b
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb5 p8 x' E% o% N6 h

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb9 d- P9 \1 C; T2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g: D% U3 I0 r9 [# C
慵懶過活，才會教人斃命。』
公仔箱論壇' _1 v. w$ N% `; _# a1 F  Y
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 ^: A* D6 U: S  L

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" }4 z' |4 d1 C4 \: J
tvb now,tvbnow,bttvb) _7 R6 Q/ T) O4 M
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
5 @  B+ J" `& \/ A! V
總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇, E8 r+ ^; P) q$ Y3 `
1 r3 y- e4 ^% [. }2 [" _% g
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 h6 u* K" M) H( `1 t

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
" H9 ~( _& ~) r2 |* i
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
! X7 I+ o) W  c1 {
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.76* s! |- P! @! G. Y" X5 L8 y  V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N. R# Z; n/ ~( F1 x7 g
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
公仔箱論壇- V: h3 l( e1 B8 n. g
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n2 g2 _6 _  B+ Y, X8 F

時間只有兩個鐘頭。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T0 n  _# f- g8 X
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，- {& x4 ~  r: u9 J! M) J" V
tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 R) e9 i; b! u# z/ L
看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q* B, w$ F8 v- V, L
" X2 C0 f! ]% x/ w
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
& q( T% {) @) }! }- p
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^* k7 g2 f- Q7 o/ V
) _* z0 A* u# Z
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb  S" ?( B# I, y+ T
5.39.217.76# _6 P& m: i/ I8 R7 I2 \( G6 A
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
5.39.217.763 J$ u& @; S- `; I% T  l( r
前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb1 _! P, z% _- W  Q* R1 y
4 e- x& q/ D1 l& O
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇% E5 {  @; V# c) |/ P+ g/ U

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q5 N- V' Z, R! {0 [4 Y) A7 F4 y2 [# V
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
0 \5 _: X9 l- X1 H
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，8 f. Q9 ~% ?/ N( {9 i

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，; ]8 r( D9 K! F1 _

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇' L9 ~$ R' s/ B6 R  O

可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb$ |6 y5 t) c$ C" i

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇2 L) q( i- ~# b

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， : B! w% m4 g/ U) {

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
5.39.217.76$ ]9 ^% w2 i2 Y1 E, l8 P% {
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？3 ^5 g1 ~3 E0 J$ J4 D
tvb now,tvbnow,bttvb1 D4 e9 |) m. O# [: V
又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇: K; N* ~! S) c- r& S

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
( }$ t% z. g, b* t; X
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 4 U/ h4 Q3 Q$ W+ V! T3 m
tvb now,tvbnow,bttvb0 m& P) P- F" S. d* N& s3 c
至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.769 A% I; Q, O1 j. {# |

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.76* c! C5 o) r9 E* `
8 V( f. Z6 j( K$ X% M
把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.764 l! n9 P3 B. S7 w

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇/ U6 C: m* a$ f) F
6 Z2 b, W5 H# p" J% ~" q& r" e
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，5.39.217.76( q/ ~  Z, {4 ?" h- p
7 G, T/ k8 d4 C6 I' J3 ~6 Q
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。5.39.217.76, o  s, e4 R* O

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
- C6 x/ b' G) Y% b; j
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5.39.217.768 {& p! r( i3 s% P: h; ^
公仔箱論壇  K3 S  M- k0 T- Y
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇0 n) M& x; |& }
/ _' H8 D) h; i6 e) Y
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，9 `0 \5 o& D2 H8 X9 r) i

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇% m4 f: m: o) M. k& K! G

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇! n! n0 s/ w& R8 p
/ G# N' x8 b1 d1 U2 N7 c' m# `
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。; r7 S) f' f. f, F2 r! I$ r
* I; R: N5 u8 B1 s5 A: {
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D& P& h$ e# i$ y
! g: y$ j% |, p  W* [2 W: Q
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w6 J$ L" A: U" B. k

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~$ s) J/ M% e+ V+ Y' H1 e
公仔箱論壇& _: e# A2 J- }2 U
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！) a7 x. L# J1 H5 Y) c# H$ |
公仔箱論壇9 e$ p* @' ~0 f4 P
我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
3 P  a4 m6 [* o! T0 _
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 1 V( m# P1 {+ Y8 _6 W
tvb now,tvbnow,bttvb( L; p9 K; _1 K! q. {
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb) q, s. D: e! @; [

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇, r9 n+ S+ N4 p+ Y3 S1 u

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，6 D7 I% I7 m* m( M) W( k+ b6 |7 }

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇+ n& r+ I7 O) `  S- U: \! [; G+ b  w
tvb now,tvbnow,bttvb& [6 V, _5 A$ Z) {
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
9 S; G* I5 O2 F& g4 F) u# z
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V: w& M* h) g8 U2 E* \, v2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |7 d; z/ h% L) B$ B* J
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
/ a: F- _: r  _* E( A
回到生命最豐盈的狀態。   {) ?0 l8 ?  f5 V
tvb now,tvbnow,bttvb' I) U0 W4 E2 R! T7 z. @" O) g5 }8 Q5 q' q
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
( ~: N9 Z! J0 G1 w' Z+ h2 z
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇5 h: J" p! R) }5 w+ ~: g
5.39.217.76) ?$ s5 f! g" Q# b- |) R
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
5.39.217.76: p* R- [3 Q& ?' b: H% K
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，. T" l6 n6 p/ ~! }9 D

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |/ ^) _+ X8 G- @* `$ Z
+ w- _* E0 X2 [' o$ }
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
tvb now,tvbnow,bttvb0 p, E) f9 M! m0 }9 `/ g+ N/ @2 B
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇" e/ A2 v/ g  ]- v1 R
, q( s0 i; f2 g7 i
但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" B7 E* \1 S2 x/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb; r1 u0 d3 q+ f
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，: O1 g: _0 R1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ j, A. B$ c; E, A" k
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f& Q7 I6 R9 c3 C
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R6 u( A8 F5 E: V

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇; B4 E2 s4 `) U( R: k- V. }9 f

人生，本來就是一次旅行，
5.39.217.762 D& K/ o  Z, R+ z/ c
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分