放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。公仔箱論壇8 b% J! L; s4 ]
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，' D; V1 k" C8 r0 `

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。6 ~* s5 G) C4 Q. B

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，1 p& j- Y% y3 j0 a
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，( @5 B6 D7 @  ~4 o1 Z% Y$ h
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。6 _4 e6 T- L9 m
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N+ z2 O. T: K) e  r( L% [7 P
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.76* \7 ~# O* X8 _, }. I

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.762 H4 L6 k$ h: j7 o$ V
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 G8 H# j* B) O: h

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.762 F# ~4 B! E/ r' u
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看起來效果不錯。( U& Z0 a! p0 `

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，! y/ j) X9 m/ m% x5 z
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇( x5 a) G0 y8 n
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，$ Q0 O0 ?. M1 e% W/ _6 V5 u
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，公仔箱論壇+ v/ [! Q1 n- b1 X+ A/ h

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，" r8 ^7 o( ^; [0 r
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.76  A8 y: H; H/ ?% V4 s% ~7 W  S/ R

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.76- t+ o( C4 o: o1 W

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 P2 m3 U- ^2 @2 R  _

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，( N& q+ u; Z% x3 B: c% P. E

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {" y) H7 Y! L0 x
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.765 x# _4 M, K! _$ U/ d3 J$ i
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R4 d; r# ?, f& Y
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。公仔箱論壇0 X1 t( P; U2 h+ x, ^

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇* T5 v/ @8 I6 A/ g5 ~! N4 K

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，2 o. {* T" c! f8 d. _1 G5 q

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F( o: f) \6 ]( ?

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F" k, M; ?3 {( _, q. @0 }+ q; P
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb, R2 y' A  b: u9 h  a6 j

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q( F, ~$ ]9 o3 E( W( b2 u' X
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇! S5 G  w1 @( H; R( f

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [  Q8 x& t( a) j1 j- c

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇9 v" w7 H  g' @0 \8 R" i6 G

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。& Q! F: V8 T& {" E
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb7 {# v0 e4 f( P+ ^

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。3 `9 g5 e+ C% W& b9 E
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇* ~: A, z8 ^* ]2 A: y$ W
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb9 |) }2 X8 H! X2 y% H3 }- B
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇' w& e# M8 ]. P" O

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 E3 s3 \, }: t8 G# Q

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.76+ d' x! b1 ?% }

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.76' f! z( C$ e1 [; w" I# F; v" [1 W

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇/ F# V" P' ^3 i0 j, V7 s4 x
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.76+ ]- m, j, C# }0 l

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v4 Z6 `! A. X
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb9 P) \( E! a, E# d2 m- ~2 N

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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