 3 s# M: U7 t8 D+ S) U: H; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E3 \$ a4 n/ O% O2 }8 i3 d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m' L5 D' C6 c3 y9 W X2 k
8 t4 o- j" W" r$ Q$ l. [% D) w) d
/ u( p8 z: p$ y9 Y5.39.217.765.39.217.76 E" E) V4 A! Y6 g: r- x/ o/ j7 H
4 g3 p9 C7 H6 A M/ _5.39.217.76
1 f/ i* |0 C7 L) W% G5.39.217.76 7 N, V* p m7 w) A; k# g$ V& N* x
5.39.217.761 X3 @; C! B6 ^
 5.39.217.769 e* M* L2 o- w8 X/ e
$ r* k/ \" a0 G9 m0 O- C' L( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76( C" a& W0 h- c7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb" H7 W: w# G ]8 ]& A6 l
* g& M- A4 Y5 B5 ], \+ i5 x/ S
& D! Z% o0 s9 T" L9 c6 A* E5 Z4 Z ! Q8 q2 t6 m' x- d& I7 V: K
( `6 b: S( T; ~$ m9 G7 Utvb now,tvbnow,bttvb
' ^& L6 U4 v" E3 H; e' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 j' j: q1 y; d2 m
% T" D0 ^) p' d# M+ r5.39.217.76
5 L/ b: A. }5 i6 K. k
) [/ d0 `0 L- U0 j公仔箱論壇
, q; U/ T( @" S. G! p
( m. f4 @4 l# C% V: ztvb now,tvbnow,bttvbIngredients （ 四 人 分 量 ）
! H; p5 a0 a9 W Stvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉 250 克 5.39.217.76% J+ j( D, M; a# a! g5 w
麵 粉 20 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W9 i T r% X( m/ \/ Z, ~
洋  （ 切 碎 ） 200 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l/ D" N0 z" L) m6 q0 X
蒜 頭 （ 切 碎 ） 30 克
: r1 B( O- h: y( Z, ptvb now,tvbnow,bttvb新 鮮 番 茄 （ 切 粒 ） 200 克
1 Z3 [. C1 f. A* wtvb now,tvbnow,bttvb罐 頭 番 茄 粒 250 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: b4 G6 E8 x; Y% l( H
茄 膏 40 克
& a$ i7 B; T$ H8 a& ]' Qtvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 皮 （ 磨 茸 ） 1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u& `# K( d. y% D
羅 勒 5 克
- y" {' z8 f4 q% i8 etvb now,tvbnow,bttvb巴 馬 臣 芝 士 （ 刨 片 ） 少 許 公仔箱論壇: }" |, t0 S1 Y/ G& \
長 通 粉 250 克
7 i8 Y \3 W- w$ Q0 O5.39.217.76黑 椒 碎 適 量
& z# y7 Y5 H! V MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適 量
: W7 ~* u, z; T" ^' H$ r/ Q W橄 欖 油 適 量5 O* }' e0 D B& v8 V( }
1.: ~& \* B+ Q4 V
* k, i2 x. y, H' v( L* h * X+ K" V' f! r& S: M" W3 m
& g, ^& g+ F, ]; G6 m0 R( n2.9 b7 J9 a# ^) i: D
/ k7 V$ z8 m p; c \3 [) i( ?! u) F0 r% R公仔箱論壇
% H" f7 K6 z$ P7 [( D* H' t& B* O8 z1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V, L0 s5 T/ g$ f. P6 B3.
. n! X* n. ~( }$ g$ @, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" }9 r, I9 ?7 X- T( }
, o4 ^. L1 P2 c' W" S. X. [& Z2 Vtvb now,tvbnow,bttvb3 f, e5 v/ W6 L3 x t' F! }7 T! T
4.5.39.217.763 Z; l* P0 ~/ b& x
公仔箱論壇" l- p6 x6 V; p& M
) m, A. u7 g/ e% P- {公仔箱論壇公仔箱論壇/ Z# E% T. r6 U. S2 e. j
Stepstvb now,tvbnow,bttvb( b" E& L1 L4 g5 x4 A" N3 {
1. 免 治 牛 肉 下 鹽 及 黑 椒 碎 調 味 後 ， 加 入 麵 粉 撈 勻 。 , c, ^0 P3 C- |% J) f7 b
2. 大 鍋 內 下 橄 欖 油 ， 開 中 火 將 洋 及 蒜 頭 炒 至 軟 身 ， 加 入 免 治 牛 肉 炒 熟 。 3 Y7 ]% g3 u& ~. G
3. 將 鮮 番 茄 粒 、 罐 頭 番 茄 、 茄 膏 及 檸 檬 皮 加 入 煮 20 分 鐘 ， 再 下 鹽 及 黑 椒 碎 調 味 。
# ?5 |; o8 }# o2 v7 G& \/ J4. 最 後 加 入 羅 勒 及 烚 至 八 九 成 熟 的 長 通 粉 再 煮 1 至 2 分 鐘 ， 上 碟 後 撒 上 巴 馬 臣 芝 士 片 伴 食 。
! U. V5 J& `# f- gTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 d2 E' y, @/ a' i
1. 烚 長 通 粉 時 要 在 水 中 加 鹽 ， 每 公 升 水 約 一 茶 匙 的 分 量 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X6 W8 M1 Q$ w$ \
2. 依 照 長 通 粉 包 裝 上 的 建 議 時 間 ， 提 早 兩 分 鐘 將 長 通 粉 撈 起 ， 放 進 肉 汁 內 煮 兩 分 鐘 。
$ g. k2 D( G/ @* t. T- D; Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 煮 好 的 醬 汁 可 以 放 在 冰 箱 內 儲 存 三 四 個 星 期 也 沒 問 題 ， 食 時 將 它 翻 熱 便 成 。
# k: Z3 {) q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。About the Chef, Ricky Cheung公仔箱論壇' ]/ Y# Y: }3 ]1 D; f
13 歲 任 西 菜 學 徒 ， 96 年 晉 升 至 灣 仔 萬 麗 海 景 酒 店 的 Scala 的 行 政 總 廚 ， 擅 長 炮 製 新 派 歐 陸 菜 。
* X& |; d1 H/ }7 R公仔箱論壇2005年 獲 熟 客 賞 識 ， 投 資 給 他 在 柴 灣 開 設 歐 陸 私 房 菜 館 Le Mieux Bistro ， 同 時 兼 任 新城 電 台 《 飲 食 得 喜 》 的 節 目 主 持 及 煤 氣 公 司 的 烹 飪 導 師 。 平 日 最 愛 逛 街 市 ， 買  回 去 煮 番 幾 味 。 |
發表於 2009-1-13 01:11 PM
| 